জীবনে সাফল্য পেতে কে না চায়? সফল হতে চাইলে পরিশ্রমের বিকল্প নেই। কঠোর পরিশ্রমের পাশাপাশি সঠিক জীবনযাপন, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস, দূরদর্শিতা- সবই জরুরি। কিছু অভ্যাস আছে যেগুলো আপনার সাফল্যে ভূমিকা রাখে। আবার কিছু অভ্যাস ত্যাগ না করলে সফল মানুষ হওয়ার স্বপ্ন অপূর্ণই থেকে যায়। জেনে নিন এমনই কিছু অভ্যাসের কথা যেগুলো বাদ দেওয়া জরুরি।
- দেরি করে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস থাকলে সেটা বাদ দিয়ে দিন। সফল ব্যক্তিরা ভোরে ঘুম থেকে ওঠেন। এতে করে যেমন নিজের জন্য পর্যাপ্ত সময় পাওয়া যায়, তেমনি কাজের জন্যও সময় পাওয়া যায় বেশি।
- কাজ নিয়ে গড়িমসি করার অভ্যাস আপনার ক্যারিয়ারের জন্য ক্ষতিকর। সময়ের কাজ সময়ে শেষ করে ফেলুন।
- ঘুমের আগে স্ক্রিন টাইম বাদ দিয়ে দিন। এর চাইতে বই পড়ুন বা মেডিটেশন করুন। ঘুম ভালো হবে। আর ভালো ঘুম হলে ভোরে ওঠা সহজ হবে।
- ঘুম থেকে উঠে সঙ্গে সঙ্গে ফোন হাতে সময় কাটাবেন না। ঘুম ভাঙার পর পানি পান করুন ও মেডিটেশন বা ইয়োগা করুন। সারাদিন ঝরঝরে থাকতে পারবেন।
- একসঙ্গে অনেক কাজ করবেন না। গবেষণা বলছে, মাল্টি টাস্কিং একজনের কর্মক্ষমতা অনেকাংশে কমিয়ে দিতে পারে। নির্দিষ্ট কাজের উপর মনোযোগ দিন এবং সময়ের কাজ সময়ে শেষ করুন।
- নিজের কমফোর্ট জোনে পড়ে থাকবেন না। নতুন পরিবেশে যাওয়া ও নতুন কাজ শেখা জরুরি। হিসেব করে ঝুঁকি নিন, এই ঝুঁকিই একদিন আপনাকে সাফল্য এনে দেবে।
- পারফেকশনিস্ট হওয়ার অভ্যাস ছাড়তে হবে আপনাকে। কারণ আদতে কোনও মানুষই নিখুঁত নয়। ফলে সব কাজ নিখুঁতভাবে করতে চাইলে উল্টো নষ্ট হবে মূল্যবান সময়।
- সবসময় কাজ করবেন না। নিজেকে সময় দেওয়া, বিরতি নেওয়া, মন ও শরীরকে বিশ্রাম দেওয়াও ভীষণ প্রয়োজন। এতে কর্মক্ষমতা আরও বাড়ে।
