চুলে চিরুনি দিলেই চুল ঝরছে? মাত্রাতিরিক্ত চুল ঝরলে এর কারণ বের করা জরুরি। নানা কারণে চুল নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে যেতে পারে। সঠিক যত্নের অভাব কিংবা পুষ্টির অভাব চুল পড়ার সম্ভাব্য কারণ হতে পারে। হাতের কাছাকাছি থাকা কিছু উপাদানের সাহায্যে যত্ন নিতে পারেন চুলের। এতে যেমন চুল হবে ঝলমলে, তেমনি কমবে চুল পড়াও। জেনে নিন উপাদানগুলো কী কী।
- পেঁয়াজের রস চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন। কিছুক্ষণ পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন। পেঁয়াজে থাকা সালফার চুলের যত্নে অনন্য। চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এটি।
- প্রোটিন এবং বায়োটিন সমৃদ্ধ ডিম নিয়মিত ব্যবহার করুন চুলের যত্নে। ডিমের সঙ্গে তেল কিংবা অন্যান্য উপাদান মিশিয়ে বানিয়ে নিন হেয়ার প্যাক।
- চুল ও চুলের গোড়া ভালো রাখতে প্রোটিন সমৃদ্ধ দই ব্যবহার করুন। দই সরাসরি চুলে লাগান। কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন।
- মেথি সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে পরদিন বেটে চুলে লাগান। ৪০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। চুল পড়া কমে যাবে নিয়মিত ব্যবহার করলে। পাশাপাশি চুল বাড়বে দ্রুত।
- গ্রিন টি এর লিকার ঠান্ডা করে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট চুল পড়া কমাতে সাহায্য করবে।
- আমলকী ব্যবহার করতে পারেন চুলের যত্নে। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি চুল পড়া কমাতে পারে। আমলকী থেঁতো করে হেয়ার প্যাক বানাতে পারেন কিংবা আমলকীর তেল ম্যাসাজ করতে পারে চুলে।
- ক্যাস্টর অয়েল চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন। ধীরে ধীরে চুল পড়া কমে যাবে।
তথ্য: টাইমস অব ইন্ডিয়া
