শীত শেষ হয়ে গেলেও ত্বকে রয়ে যাওয়া রুক্ষতা ফিরে আসছে প্রায়ই। বিশেষ করে গোড়ালি ফাটার সমস্যা দেখা দিচ্ছে এই সময়। জেনে নিন ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে দূর করবেন গোড়ালি ফাটা।
- একটি বড় গামলায় কুসুম গরম পানির সঙ্গে আধা কাপ দুধ মিশিয়ে নিন। মুঠোভরতি গোলাপের পাপড়ি ও কয়েক্তি নিম পাতা দিন পানিতে। ১ চা চামচ তেল ও কয়েক ফতা এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে পা ভিজিয়ে রাখুন। ২০ মিনিট পর ঘষে ঘষে পরিষ্কার করুন গোড়ালি।
- অলিভ অয়েল, আমন্ড অয়েল ও ক্যাস্টর অয়েল একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। রাতে ঘুমানোর আগে তেলের মিশ্রণ ম্যাসাজ করুন গোড়ালিতে। পেট্রোলিয়াম জেলি লাগান সবশেষে। পরদিন সকালে ধুয়ে ফেলুন গোড়ালি।
- একটি পাকা কলা চটকে ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে ম্যাসাজ করুন গোড়ালিতে। আধা ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।
- লবণের সঙ্গে অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। এবার গোড়ালি ভিজিয়ে পিউমিস স্টোন ও লবণের মিশ্রণ দিয়ে ঘষুন। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন কুসুম গরম পানি দিয়ে।
তথ্য: টাইমস অব ইন্ডিয়া
