X
শুক্রবার, ২৫ জুন ২০২১, ১১ আষাঢ় ১৪২৮

সেকশনস

তরুণদের ব্যায়াম ব্রোগা

আপডেট : ০৫ ডিসেম্বর ২০১৫, ১৩:৪১

আমেরিকা কিংবা ইউরোপের দেশগুলোতে ইয়োগা চর্চাটাকে অনেকটা ‘মেয়েদের ব্যায়াম’ হিসেবেই দেখা হয়। এজন্য তরুণ যুবকদের বেশিরভাগ এ কাজে আগ্রহ পায় না বললেই চলে। কিন্তু শরীর ও মনের সংমিশ্রণে এ চর্চাটা তো তাদেরও সমান দরকার। আর তাদের কথা মাথায় রেখেই এসেছে নতুন ব্যায়াম ‘ব্রোগা’। ইংরেজিতে ব্রাদার্স-এর কথ্য রূপ ব্রোস থেকেই ব্রোগা। দেখতে আগাগোড়া ইয়োগার মতোই। বাড়তি যোগ হয়েছে পুশ আপ আর স্কোয়াট। পুরুষালি ব্যায়াম আর কি! ইয়োগার চেয়ে একটু বেশিই ঘাম ঝরাতে হয় ব্রোগায়। পাশাপাশি মনের চাপ হাল্কা করার টেকনিকও শেখানো হয় এতে।

/আরএফ/

সর্বশেষ

ঢাকা-১৪ আসনে আগা খান বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় বিজয়ী

ঢাকা-১৪ আসনে আগা খান বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় বিজয়ী

করোনা নিয়ন্ত্রণে গোঁজামিল

করোনা নিয়ন্ত্রণে গোঁজামিল

চ্যাম্পিয়নস লিগে অ্যাওয়ে গোল থাকছে না

চ্যাম্পিয়নস লিগে অ্যাওয়ে গোল থাকছে না

‘বিচ্ছিন্ন ঢাকা’ থেকে বের হচ্ছে মানুষ (ফটোস্টোরি)

‘বিচ্ছিন্ন ঢাকা’ থেকে বের হচ্ছে মানুষ (ফটোস্টোরি)

কাজে আসছে না কঠোর বিধিনিষেধ, কুড়িগ্রামে বাড়ছে সংক্রমণ

কাজে আসছে না কঠোর বিধিনিষেধ, কুড়িগ্রামে বাড়ছে সংক্রমণ

ডোপ টেস্টে পজিটিভ হলে সরকারি চাকরি মিলবে না: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

ডোপ টেস্টে পজিটিভ হলে সরকারি চাকরি মিলবে না: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

ফকিরাপুলে মেস থেকে যুবকের ঝুলন্ত মৃতদেহ উদ্ধার

ফকিরাপুলে মেস থেকে যুবকের ঝুলন্ত মৃতদেহ উদ্ধার

একসঙ্গে অর্থহীন ও শিরোনামহীনের দুই সদস্য (ভিডিও)

একসঙ্গে অর্থহীন ও শিরোনামহীনের দুই সদস্য (ভিডিও)

অপহরণ করে মুক্তিপণ আদায়, কিশোর গ্যাংয়ের চার সদস্য গ্রেফতার

অপহরণ করে মুক্তিপণ আদায়, কিশোর গ্যাংয়ের চার সদস্য গ্রেফতার

ধর্ষণের কথা আমলে নেয়নি মা, সৎ বাবাকে পুলিশে দিলো কিশোরী

ধর্ষণের কথা আমলে নেয়নি মা, সৎ বাবাকে পুলিশে দিলো কিশোরী

নজরদারির দুর্বলতায় ছাপাখানায় জাল রেভিনিউ স্টাম্প তৈরি

নজরদারির দুর্বলতায় ছাপাখানায় জাল রেভিনিউ স্টাম্প তৈরি

খুলনায় শনাক্ত ৫০ হাজার ছাড়ানোর দিনে ২৩ মৃত্যু

খুলনায় শনাক্ত ৫০ হাজার ছাড়ানোর দিনে ২৩ মৃত্যু

সর্বশেষসর্বাধিক

লাইভ

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

বার্ধক্য রুখবে কোলাজেন স্মুদি

বার্ধক্য রুখবে কোলাজেন স্মুদি

টিশার্টে নকশি কাঁথা

টিশার্টে নকশি কাঁথা

হৃদরোগ কেন হয়? ঝুঁকি দূর করতে কী করবেন?

হৃদরোগ কেন হয়? ঝুঁকি দূর করতে কী করবেন?

গরমে তাদের প্রিয় প্রিন্টেড লেহেঙ্গা

গরমে তাদের প্রিয় প্রিন্টেড লেহেঙ্গা

যে পাঁচ অভ্যাস আপনাকে বুড়িয়ে দেবে

যে পাঁচ অভ্যাস আপনাকে বুড়িয়ে দেবে

লাউয়ের রসের সাতটি গুণ

লাউয়ের রসের সাতটি গুণ

সংসারের টাকা বাঁচানোর পাঁচ টিপস

সংসারের টাকা বাঁচানোর পাঁচ টিপস

‘ইভ্যালি ঈদ ফ্যাশন সাইক্লোন’ নিয়ে আসছেন মিথিলা

‘ইভ্যালি ঈদ ফ্যাশন সাইক্লোন’ নিয়ে আসছেন মিথিলা

ভরসার আরেক নাম 'বাবা'

ভরসার আরেক নাম 'বাবা'

বাবার জন্য কী কেনা যায়?

২০ জুন বাবা দিবসবাবার জন্য কী কেনা যায়?

© 2021 Bangla Tribune