সেকশনস

ফাটতে শুরু করেছে গোড়ালি?

আপডেট : ১৬ নভেম্বর ২০২০, ১৪:৪৫

শীত এখনও এসে হাজির না হলেও শুষ্ক ত্বক যাদের, তারা বেশ ভালোই উপলব্ধি করতে পারছেন শীতের আগমনটা। কমবেশি সারা বছর গোড়ালি কিংবা পা ফাটলেও শীতে এই সমস্যাটা জেঁকে বসে জোরেশোরে। জেনে নিন শীতে গোড়ালি ফাটা রোধে কী করবেন।

  • পায়ে সুতির মোজা পরে থাকবেন, বিশেষ করে বাইরে যাওয়ার সময়। এতে পায়ে ধুলোবালি কম লাগবে। এছাড়া এমন জুতা ব্যবহারের চেষ্টা করুন যেটা গোড়ালি ঢেকে রাখে। জুতা ও মোজা নিয়মিত পরিষ্কার করবেন।
  • বাইরে থেকে এসে গোড়ালি ভালো করে ঘষে সাবান দিয়ে পরিষ্কার করে নিন।
  • অল্প গরম পানিতে পা ডুবিয়ে রেখে মাইল্ড সোপ দিয়ে পরিষ্কার করে ফেলুন গোড়ালি। মুছে নারকেল তেল বা ক্রিম লাগিয়ে নিন।
  • গোড়ালি ফাটার সমস্যায় পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করলে উপকার মিলবে।
  • পা পরিষ্কার করার পর পরই ময়েশ্চারাইজার জাতীয় ক্রিম ব্যবহার করুন অবশ্যই।
  • গোড়ালি ফেটে গেলে নারকেল তেল সামান্য গরম করে ম্যাসাজ করতে পারেন।
  • রাতে ঘুমানোর আগে গোড়ালি পরিষ্কার করে গ্লিসারিন লাগিয়ে মোজা পরে নিন।  
/এনএ/

সম্পর্কিত

বলিরেখা কমান প্রাকৃতিক উপায়ে

বলিরেখা কমান প্রাকৃতিক উপায়ে

রঙ করলে কি চুলের ক্ষতি হয়?

রঙ করলে কি চুলের ক্ষতি হয়?

অকালে টাক পড়া রোধ করে কালোজিরা

অকালে টাক পড়া রোধ করে কালোজিরা

যে ৫ উপাদান চুল ও ত্বকের যত্নে অনন্য

যে ৫ উপাদান চুল ও ত্বকের যত্নে অনন্য

রূপচর্চায় রসুনের কিছু ব্যবহার

রূপচর্চায় রসুনের কিছু ব্যবহার

ঘন চুলের জন্য যেভাবে ব্যবহার করবেন ক্যাস্টর অয়েল

ঘন চুলের জন্য যেভাবে ব্যবহার করবেন ক্যাস্টর অয়েল

জেনে নিন মিরা রাজপুতের রূপচর্চা বিষয়ক পরামর্শ

জেনে নিন মিরা রাজপুতের রূপচর্চা বিষয়ক পরামর্শ

রূপচর্চায় ব্ল্যাক টি

রূপচর্চায় ব্ল্যাক টি

চালের গুঁড়ায় টানটান ত্বক

চালের গুঁড়ায় টানটান ত্বক

রূপচর্চায় টি ট্রি অয়েল কীভাবে ব্যবহার করবেন?

রূপচর্চায় টি ট্রি অয়েল কীভাবে ব্যবহার করবেন?

ত্বক ও চুলের প্রাণ ফেরাবে কফি

ত্বক ও চুলের প্রাণ ফেরাবে কফি

বগলের কালচে দাগ দূর করবে এই ৫ উপাদান

বগলের কালচে দাগ দূর করবে এই ৫ উপাদান

সর্বশেষ

ডাটা সেন্টার এবং ক্লাউড নেটওয়ার্কিংয়ের জন্য হুয়াওয়ের স্বীকৃতি

ডাটা সেন্টার এবং ক্লাউড নেটওয়ার্কিংয়ের জন্য হুয়াওয়ের স্বীকৃতি

‘চুপ করে বসে থেকে সাধারণ সম্পাদকের দায়িত্ব পালন করতে পারবেন না’

‘চুপ করে বসে থেকে সাধারণ সম্পাদকের দায়িত্ব পালন করতে পারবেন না’

যুক্তরা‌জ্যে স্বামী-স্ত্রীসহ ক‌রোনায় আরও ৪ বাংলা‌দেশির মৃত্যু

যুক্তরা‌জ্যে স্বামী-স্ত্রীসহ ক‌রোনায় আরও ৪ বাংলা‌দেশির মৃত্যু

ফিরোজ রশিদের বক্তব্য প্রত্যাহারের দাবি নির্মূল কমিটির

ফিরোজ রশিদের বক্তব্য প্রত্যাহারের দাবি নির্মূল কমিটির

চাঁদাবাজির অভিযোগে এশিয়ানের শিক্ষার্থীর বিরুদ্ধে মামলা

চাঁদাবাজির অভিযোগে এশিয়ানের শিক্ষার্থীর বিরুদ্ধে মামলা

আ.লীগের দুপক্ষে উত্তেজনা: নোয়াখালীতে সভা-সমাবেশ নিষিদ্ধ

আ.লীগের দুপক্ষে উত্তেজনা: নোয়াখালীতে সভা-সমাবেশ নিষিদ্ধ

ভেতরের কথা বাইরে আসায় বিরক্ত সাকিব

ভেতরের কথা বাইরে আসায় বিরক্ত সাকিব

যুক্তরাজ্যে শিশু কল্যাণ হটলাইনে কল বেড়েছে ৫০ শতাংশ

যুক্তরাজ্যে শিশু কল্যাণ হটলাইনে কল বেড়েছে ৫০ শতাংশ

‘পরশুরাম’ ডাকোটার ‘রুদ্র ফর্মেশনে’ মুক্তিযুদ্ধকে সম্মান জানাবে ভারত 

‘পরশুরাম’ ডাকোটার ‘রুদ্র ফর্মেশনে’ মুক্তিযুদ্ধকে সম্মান জানাবে ভারত 

মেয়েদের আন্তর্জাতিক ম্যাচের আশা দেখালেন বাফুফে সভাপতি

মেয়েদের আন্তর্জাতিক ম্যাচের আশা দেখালেন বাফুফে সভাপতি

চোটের ধরন ভালো মনে হচ্ছে না সাকিবের

চোটের ধরন ভালো মনে হচ্ছে না সাকিবের

পিকে হালদারসহ ৩৩ সহযোগীর বিরুদ্ধে দুদকের ৫ মামলা

পিকে হালদারসহ ৩৩ সহযোগীর বিরুদ্ধে দুদকের ৫ মামলা

সর্বশেষসর্বাধিক

লাইভ

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

বলিরেখা কমান প্রাকৃতিক উপায়ে

বলিরেখা কমান প্রাকৃতিক উপায়ে

রঙ করলে কি চুলের ক্ষতি হয়?

রঙ করলে কি চুলের ক্ষতি হয়?

অকালে টাক পড়া রোধ করে কালোজিরা

অকালে টাক পড়া রোধ করে কালোজিরা

যে ৫ উপাদান চুল ও ত্বকের যত্নে অনন্য

যে ৫ উপাদান চুল ও ত্বকের যত্নে অনন্য

রূপচর্চায় রসুনের কিছু ব্যবহার

রূপচর্চায় রসুনের কিছু ব্যবহার

ঘন চুলের জন্য যেভাবে ব্যবহার করবেন ক্যাস্টর অয়েল

ঘন চুলের জন্য যেভাবে ব্যবহার করবেন ক্যাস্টর অয়েল

জেনে নিন মিরা রাজপুতের রূপচর্চা বিষয়ক পরামর্শ

জেনে নিন মিরা রাজপুতের রূপচর্চা বিষয়ক পরামর্শ

রূপচর্চায় ব্ল্যাক টি

রূপচর্চায় ব্ল্যাক টি

চালের গুঁড়ায় টানটান ত্বক

চালের গুঁড়ায় টানটান ত্বক

রূপচর্চায় টি ট্রি অয়েল কীভাবে ব্যবহার করবেন?

রূপচর্চায় টি ট্রি অয়েল কীভাবে ব্যবহার করবেন?


[email protected]
© 2021 Bangla Tribune
Bangla Tribune is one of the most revered online newspapers in Bangladesh, due to its reputation of neutral coverage and incisive analysis.