মন ফুরফুরে করতে মিষ্টি সব সুগন্ধির জুড়ি নেই। বিভিন্ন গবেষণা বলছে, মানসিক চাপ দূর করা থেকে শুরু করে হতাশা ও ক্লান্তি থেকে মুক্তি দিতেও জুড়ি নেই প্রাকৃতিক কিছু সুগন্ধির।
- পিপারমেন্টের গন্ধ ঝিমিয়ে যাওয়া স্নায়ুকে উদ্দীপ্ত করে ঝটপট। গবেষণা মতে, এই গন্ধ স্মৃতিশক্তি চাঙা রাখতে দারুণ কার্যকর।
- কোনও কিছু নিয়ে বিরক্ত? দারুচিনির গন্ধ দূর করতে পারে হঠাৎ আসা আপনার এই বিরক্তি। মন ও শরীর সজাগ করতে দারুচিনির সুগন্ধি ব্যবহার করতে পারেন।
- গবেষণা মতে, লেবুর গন্ধ দূর করতে পারে হতাশা। ব্যাগে একটি কমলা রেখে দিলে পারেন। এটির গন্ধ ও স্বাদ চনমনে রাখবে আপনাকে। ব্যবহার করতে পারেন লেবু কিংবা কমলার সুগন্ধিও।
- জার্মান গবেষকরা বলছেন, নার্ভাস লাগলে ভ্যানিলা ফ্লেভার আপনাকে সাহায্য করবে পরিস্থিতি থেকে বের হতে।
- জার্নাল অব বায়োকেমিস্ট্রি জানিয়েছে, জুঁই ফুলের গন্ধ ক্লান্তি দূর করে ও ঘুম আসতে সাহায্য করে।
তথ্য: নিউজ এইটিন
