বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন ১০০টি পর্যন্ত চুল পড়ে যেতে পারে স্বাভাবিক নিয়মে। কিন্তু এর বেশি চুল পড়লেই বিপদ! বিভিন্ন কারণে চুল পড়তে পারে। জেনে নিন সেগুলো কী কী।
- খাদ্য তালিকায় প্রয়োজনীয় প্রোটিন ও আয়রন না থাকলে ঝরে যেতে পারে চুল।
- অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে চুল পড়ে যেতে পারে দ্রুত।
- চুলে হেয়ার ড্রায়ার কিংবা স্ট্রেইটনারের মতো যন্ত্র বেশি ব্যবহার করলে চুল নষ্ট হয়ে ঝরতে থাকে।
- নতুন কোনও ওষুধ খাওয়া শুরু করলে অনেক সময় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় চুল ঝরে।
- সবসময় চুল টেনে বেঁধে রাখাও চুল ঝরে যাওয়ার কারণ। গরমে হ্যাট পরে থাকলে অনেক সময় এ ধরনের সমস্যা বেড়ে যায়।
- চুলে অতিরিক্ত রোদ ও ধুলাবালি লাগলে ঝরে যায় চুল।
- সঠিক শ্যাম্পু ব্যবহার না করা অথবা নিয়মিত অযত্ন চুল পড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ।
- ভেজা চুল আঁচড়ানো, চুল জোরে জোরে মোছা চুল পড়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে।
চুল পড়া রোধে ঘরোয়া যত্ন
- পেঁয়াজের রস লাগান চুলের গোড়ায়। কিছুক্ষণ পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- অ্যালোভেরা জেল চুলের আগা থেকে গোড়া পর্যন্ত লাগিয়ে রাখুন। আধা ঘণ্টা পর ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- একটি ডিম ফেটিয়ে ২ টেবিল চামচ নারকেল তেল ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মেশান। মিশ্রণটি ভালো করে ম্যাসাজ করুন চুলের গোড়ায়। আধা ঘণ্টা পর ধুয়ে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
- নারকেল তেল ও ক্যাস্টর অয়েল একসঙ্গে মিশিয়ে চুলের আগা থেকে গোড়া পর্যন্ত লাগান। সারারাত রেখে পরদিন সকালে ধুয়ে ফেলুন।
তথ্য: রিডার্স ডাইজেস্ট
