X
শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪
১৫ চৈত্র ১৪৩০

ত্বক বলিরেখাহীন রাখতে কার্যকর এই ৮ পানীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক
২৫ মে ২০২২, ১৩:১২আপডেট : ২৫ মে ২০২২, ১৩:১৩

ত্বকে বয়সের ছাপ চাপ ফেলে মনের উপরে। বলিরেখাহীন টানটান ত্বক পেতে চাইলে যেমন নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিতে হবে, তেমনি ডায়েট লিস্টের উপরেও দিতে হবে নজর। ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে নিয়মিত পান করতে পারেন এই আট পানীয়-

 

  1. রোজ সকালে এক গ্লাস লেবু ও মধু মেশানো পানি পান করুন। পানীয়টি শরীরের অতিরিক্ত টক্সিন বের করে ত্বক রাখবে উজ্জ্বল ও সুন্দর।
  2. ত্বকের বলিরেখা প্রতিরোধ করতে নিয়মিত গ্রিন টি পান করুন।
  3. দই দিয়ে পানীয় বানিয়ে খান। এতে যেমন পেট ঠান্ডা থাকবে, তেমনি ত্বকও থাকবে টানটান।
  4. বিটে প্রাকৃতিক নাইট্রে‌ট থাকে যা রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে। বিটের রস খান প্রতিদিন।
  5. ত্বক থাকবে উজ্জ্বল ও মসৃণ।
  6. নিয়মিত সয়া মিল্ক খান। ত্বকে বলিরেখা পড়বে না।
  7. পান করুন গাজরের রস। ত্বকে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আসবে। সহজে কুঁচকেও যাবে না।
  8. দুধে প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম রয়েছে যা ত্বকের যত্নে অনন্য। নিয়মিত তাই দুধ খাওয়ার চেষ্টা করুন।
/এনএ/
সম্পর্কিত
রান্নাঘরে থাকা এই উপাদানগুলো চুল পড়া কমাতে পারে
‘স্বামী সবসময় আমাকে দোষারোপ করতে থাকে’
শুষ্ক চুল মসৃণ হবে এই ৫ স্প্রে ব্যবহারে
সর্বশেষ খবর
চট্টগ্রামে জুতার কারখানায় আগুন
চট্টগ্রামে জুতার কারখানায় আগুন
ইউএনআরডব্লিউএ-তে ফের অর্থায়নের পরিকল্পনা জাপানের
ইউএনআরডব্লিউএ-তে ফের অর্থায়নের পরিকল্পনা জাপানের
লিবিয়ায় জিম্মি চট্টগ্রামের ৪ যুবক, পাঠানো হচ্ছে নির্যাতনের ভিডিও
লিবিয়ায় জিম্মি চট্টগ্রামের ৪ যুবক, পাঠানো হচ্ছে নির্যাতনের ভিডিও
ধারণার চেয়ে কম সেনা প্রয়োজন ইউক্রেনের: সিরস্কি
ধারণার চেয়ে কম সেনা প্রয়োজন ইউক্রেনের: সিরস্কি
সর্বাধিক পঠিত
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
চিয়া সিড খাওয়ার ৮ উপকারিতা
চিয়া সিড খাওয়ার ৮ উপকারিতা
নেচে-গেয়ে বিএসএমএমইউর নতুন উপাচার্যকে বরণে সমালোচনার ঝড়
নেচে-গেয়ে বিএসএমএমইউর নতুন উপাচার্যকে বরণে সমালোচনার ঝড়
বাড়লো ব্রয়লার মুরগির দাম, কারণ জানেন না কেউ
বাড়লো ব্রয়লার মুরগির দাম, কারণ জানেন না কেউ