X
শনিবার, ০২ জুলাই ২০২২
১৮ আষাঢ় ১৪২৯

ত্বক বলিরেখাহীন রাখতে কার্যকর এই ৮ পানীয়

আপডেট : ২৫ মে ২০২২, ১৩:১৩

ত্বকে বয়সের ছাপ চাপ ফেলে মনের উপরে। বলিরেখাহীন টানটান ত্বক পেতে চাইলে যেমন নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিতে হবে, তেমনি ডায়েট লিস্টের উপরেও দিতে হবে নজর। ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে নিয়মিত পান করতে পারেন এই আট পানীয়-

 

  1. রোজ সকালে এক গ্লাস লেবু ও মধু মেশানো পানি পান করুন। পানীয়টি শরীরের অতিরিক্ত টক্সিন বের করে ত্বক রাখবে উজ্জ্বল ও সুন্দর।
  2. ত্বকের বলিরেখা প্রতিরোধ করতে নিয়মিত গ্রিন টি পান করুন।
  3. দই দিয়ে পানীয় বানিয়ে খান। এতে যেমন পেট ঠান্ডা থাকবে, তেমনি ত্বকও থাকবে টানটান।
  4. বিটে প্রাকৃতিক নাইট্রে‌ট থাকে যা রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে। বিটের রস খান প্রতিদিন।
  5. ত্বক থাকবে উজ্জ্বল ও মসৃণ।
  6. নিয়মিত সয়া মিল্ক খান। ত্বকে বলিরেখা পড়বে না।
  7. পান করুন গাজরের রস। ত্বকে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আসবে। সহজে কুঁচকেও যাবে না।
  8. দুধে প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম রয়েছে যা ত্বকের যত্নে অনন্য। নিয়মিত তাই দুধ খাওয়ার চেষ্টা করুন।
/এনএ/
বাংলা ট্রিবিউনের সর্বশেষ
কমলাপুর স্টেশনে আজও দীর্ঘ লাইন (ফটোস্টোরি)
কমলাপুর স্টেশনে আজও দীর্ঘ লাইন (ফটোস্টোরি)
‘প্রধানমন্ত্রী সবার খাবারের ব্যবস্থা করেছেন কেউ না খেয়ে মরবে না’
‘প্রধানমন্ত্রী সবার খাবারের ব্যবস্থা করেছেন কেউ না খেয়ে মরবে না’
একটির বেশি বিদেশি সিরিয়াল নয়: তথ্যমন্ত্রী
একটির বেশি বিদেশি সিরিয়াল নয়: তথ্যমন্ত্রী
৮০ জন এলেন পদ্মা সেতু দেখতে, প্রাণ গেলো একজনের
৮০ জন এলেন পদ্মা সেতু দেখতে, প্রাণ গেলো একজনের
এ বিভাগের সর্বশেষ
ত্বকের জন্য মুলতানি মাটি কতটা উপকারী?
ত্বকের জন্য মুলতানি মাটি কতটা উপকারী?
ঠোঁটের যত্নে বিটরুট ব্যবহার করবেন যেভাবে
ঠোঁটের যত্নে বিটরুট ব্যবহার করবেন যেভাবে
ত্বকের যত্নে কফির ৫ স্ক্রাব
ত্বকের যত্নে কফির ৫ স্ক্রাব
যে ৮ ফল ও সবজি খেলে পাবেন উজ্জ্বল ত্বক
যে ৮ ফল ও সবজি খেলে পাবেন উজ্জ্বল ত্বক
দুই হেয়ার প্যাকেই ঝলমলে চুল
দুই হেয়ার প্যাকেই ঝলমলে চুল