গ্রীষ্মের দাবদাহে পুড়ছে দেশ। বাইরে এখন মৌসুমের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা। গরমের কারণে ঘরের ভেতরটাও যেন ওভেন হয়ে আছে। ফ্যানের নিচেও স্বস্তি মিলছে না দুদণ্ড। এসি ব্যবহার করা সবার পক্ষে সম্ভব নয়। আবার সবসময় এসিতে থাকা স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো নয়। গরমে একটুখানি স্বাচ্ছন্দ্য পেতে ভাবতে হবে বিকল্প কোনও ব্যবস্থা। জেনে নিন কীভাবে প্রাকৃতিক উপায় মেনে ঘর শীতল রাখবেন।
- একটা বাটিতে অনেকগুলো আইস কিউব নিন। ঘরের টেবিল ফ্যান বা পেডেস্ট্যাল ফ্যানের সামনে কোণা করে রাখুন এই বাটি। ফ্যান চলতে থাকলেই সারা ঘরে ছড়িয়ে পড়বে ঠান্ডা বাতাস। নিমেষে শীতল হয়ে যাবে ঘর। চাইলে রাতে ঘুমানোর আগে এভাবে ফ্যান চালিয়ে নিতে পারেন। সারারাত ঘর থাকবে আরামদায়ক ঠান্ডা।
- ঘরে কোনোভাবেই রোদ ঢুকতে দেবেন না। এজন্য জানালায় ভারী ও গাঢ় রঙের পর্দা ব্যবহার করুন। এছাড়া ঘরে পশ্চিম বা উত্তর-পশ্চিম দিকে কোনও জানালা থাকলে সেটা রোদ ওঠার আগেই বন্ধ করে দিন।
- এক্সজস্ট ফ্যান ঘর থেকে অতিরিক্ত তাপ এবং আর্দ্রতা অপসারণ করতে পারে। বাথরুম এবং রান্নাঘরে এই ফ্যান ব্যবহার করুন।
- হালকা রঙের সুতি চাদর ব্যবহার করুন বিছানায়। সম্ভব হলে সাদা চাদর ব্যবহার করুন। গরমে স্বস্তি মিলবে।
- ঘরের অন্যান্য ইলেকট্রনিক ডিভাইস বন্ধ রাখুন ঘুমানোর আগে। এতে গরম কমবে ঘরের।
- ইনডোর প্ল্যান্ট রাখুন ঘরে। বাতাস ঠান্ডা থাকবে ঘরের। যে জানালা দিয়ে রোদ আসে তার সামনে বড় একটি গাছ রাখতে পারেন। এতে রোদ থেকেও রক্ষা পাবেন।
- ফ্যান পরিষ্কার করে নিন। অনেক সময় ফ্যানে ময়লা জমে যাওয়ার কারণে বাতাসের জোর কমে যায়।
- শীতল বাতাস পেতে রাতে এবং ভোরে জানালা খুলুন। একই সময়ে একাধিক জানালা এবং দরজা খোলা রাখবেন। এতে বাতাস চলাচল ভালো হবে।
- নজর দিন রুমের আলোর ধরন এবং গুণমান উপর। এলইডি বাল্ব ব্যবহার করুন। এগুলো সর্বনিম্ন পরিমাণে তাপ উৎপন্ন করে। প্রয়োজন না হলে ঘরের লাইট বন্ধ রাখুন।
