গর্ভাবস্থায় অনেক নারী গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন। সন্তান জন্মের পর রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক হয়ে এলে অনেকেই মনে করেন, ডায়াবেটিসের সমস্যাটিও বুঝি শেষ হয়ে গেছে। কিন্তু বাস্তবে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের প্রভাব সন্তান জন্মের পরও মায়ের শরীরে থেকে যেতে পারে। ভবিষ্যতে টাইপ-২ ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরলের অস্বাভাবিকতা এবং হৃদ্রোগের ঝুঁকিও বেড়ে যেতে পারে।
সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ইতিহাস থাকা নারীদের ক্ষেত্রে বেশি মাত্রায় বুকের দুধ খাওয়ানোর সঙ্গে রক্তের চর্বির তুলনামূলক স্বাস্থ্যকর মাত্রার সম্পর্ক রয়েছে। বিশেষ করে তাদের ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কম এবং এইচডিএল বা ‘ভালো’ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি দেখা গেছে।
গবেষণাটি জাপানের ৪৭০ জন নারীকে নিয়ে করা হয়। প্রত্যেকেরই গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ইতিহাস ছিল। সন্তান জন্মের প্রায় ছয় থেকে ৯ সপ্তাহ পর তাদের বিপাকীয় স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা হয়। গবেষকরা শিশুকে কতটা বুকের দুধ খাওয়ানো হয়েছে এবং মায়ের রক্তে কোলেস্টেরল ও অন্যান্য চর্বির মাত্রার মধ্যে কোনও সম্পর্ক রয়েছে কি না, তা বিশ্লেষণ করেন।
গবেষণায় ‘উচ্চমাত্রায় বুকের দুধ খাওয়ানো’ বলতে বোঝানো হয়েছে, শিশুর মোট দুধের অন্তত ৮০ শতাংশ বুকের দুধ থেকে পাওয়া। গবেষণায় অংশ নেওয়া ৩৬৯ জন নারী এই শ্রেণিতে পড়েছেন।
এই নারীদের রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের গড় মাত্রা ছিল ৬৭ দশমিক ২ মিলিগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার। অন্যদিকে, যারা উচ্চমাত্রায় বুকের দুধ খাওয়াননি, তাদের ক্ষেত্রে এই মাত্রা ছিল ১১৬ দশমিক ১ মিলিগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার। বেশি মাত্রায় বুকের দুধ খাওয়ানো নারীদের মধ্যে এইচডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রাও ছিল বেশি। পাশাপাশি ক্ষতিকর এলডিএল কোলেস্টেরলের সঙ্গে এইচডিএল কোলেস্টেরলের অনুপাতও তুলনামূলকভাবে ভালো ছিল।
গবেষকদের বিশ্লেষণে দেখা যায়, ইনসুলিনের প্রতি শরীরের সংবেদনশীলতা এবং অন্যান্য সম্ভাব্য প্রভাবক বিষয় বিবেচনায় নেওয়ার পরও বুকের দুধ খাওয়ানোর সঙ্গে স্বাস্থ্যকর রক্তের চর্বির মাত্রার এই সম্পর্ক বজায় ছিল।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কেন হৃদ্স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হলো এমন এক ধরনের ডায়াবেটিস, যা গর্ভাবস্থায় দেখা দেয়। সন্তান জন্মের পর রক্তে শর্করার মাত্রা অনেক সময় স্বাভাবিক হয়ে যায়। তবে এই ডায়াবেটিসের ইতিহাস শরীরে ইনসুলিনের কার্যকারিতা এবং গ্লুকোজ বিপাকের কিছু অন্তর্নিহিত সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত নারীদের পরবর্তী জীবনে টাইপ-২ ডায়াবেটিস এবং হৃদ্রক্তনালির রোগ হওয়ার ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে বেশি। সন্তান জন্মের পরপরই রক্তে চর্বির মাত্রা অস্বাভাবিক হয়ে যাওয়াও তাদের মধ্যে দেখা যেতে পারে।
নতুন গবেষণায় অংশ নেওয়া নারীদের প্রায় ৭৪ শতাংশের সন্তান জন্মের পর কোনও না কোনও ধরনের রক্তে চর্বির অস্বাভাবিকতা ছিল। এর মধ্যে ছিল এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়া, ট্রাইগ্লিসারাইড বেড়ে যাওয়া কিংবা এলডিএল ও এইচডিএল কোলেস্টেরলের অনুপাত অনুকূল না থাকা।
এ কারণে সন্তান জন্মের পরের সময়টি গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ইতিহাস থাকা নারীদের জন্য বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে ভবিষ্যতে ডায়াবেটিস, হৃদ্রোগ ও অন্যান্য বিপাকীয় সমস্যার ঝুঁকি শনাক্ত করে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে।
বুকের দুধ খাওয়ানো ও মায়ের বিপাকীয় স্বাস্থ্য
শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মায়ের শরীরকে দুধ উৎপাদনের জন্য শক্তি ও পুষ্টি ব্যবহার করতে হয়। স্তন্যদানের সময় শরীরে গ্লুকোজ ও চর্বির বিপাকেও পরিবর্তন ঘটে। ফলে রক্তে থাকা চর্বি এবং শরীরে সঞ্চিত শক্তি ব্যবহারের প্রক্রিয়ায় প্রভাব পড়তে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে, বেশি মাত্রায় বুকের দুধ খাওয়ানো নারীদের ট্রাইগ্লিসারাইডের গড় মাত্রা ছিল ৬৭ দশমিক ২ মিলিগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার, যেখানে অন্য নারীদের ক্ষেত্রে তা ছিল ১১৬ দশমিক ১ মিলিগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার। তাদের এইচডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা ছিল ৭৩ দশমিক ৯ মিলিগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার, যেখানে অন্যদের ক্ষেত্রে ছিল ৬৩ দশমিক ০ মিলিগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার।
এ ছাড়া এলডিএল ও এইচডিএলের অনুপাতও বেশি মাত্রায় বুকের দুধ খাওয়ানো নারীদের ক্ষেত্রে তুলনামূলকভাবে কম ছিল। গবেষকদের হিসাব অনুযায়ী, অন্যান্য বিষয় সমন্বয় করার পর এই নারীদের রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা ১৫০ মিলিগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার বা তার বেশি হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় ৭৫ শতাংশ কম ছিল।
তবে সব ধরনের কোলেস্টেরলের ক্ষেত্রে একই ধরনের পরিবর্তন দেখা যায়নি। মোট কোলেস্টেরলের মাত্রার সঙ্গে বুকের দুধ খাওয়ানোর মাত্রার উল্লেখযোগ্য কোনও ধারাবাহিক সম্পর্ক গবেষণায় পাওয়া যায়নি। বরং ট্রাইগ্লিসারাইড, এইচডিএল কোলেস্টেরল এবং এলডিএল-এইচডিএল অনুপাতের ক্ষেত্রে পার্থক্য বেশি স্পষ্ট ছিল।
বুকের দুধ খাওয়ালেই কি কোলেস্টেরল কমবে?
এখানে একটি বিষয় মনে রাখা জরুরি। গবেষণাটি বুকের দুধ খাওয়ানো এবং স্বাস্থ্যকর রক্তের চর্বির মাত্রার মধ্যে একটি সম্পর্ক দেখিয়েছে। কিন্তু এর মাধ্যমে সরাসরি প্রমাণ করা যায় না যে বুকের দুধ খাওয়ানোর কারণেই ট্রাইগ্লিসারাইড কমেছে বা কোলেস্টেরলের মাত্রা ভালো হয়েছে।
গবেষকেরা ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীলতার মতো বিষয় বিবেচনায় নেওয়ার পরও এই সম্পর্ক দেখতে পেয়েছেন। তারপরও বুকের দুধ খাওয়ানো এবং মায়ের বিপাকীয় স্বাস্থ্যের সঙ্গে সম্পর্কিত অন্যান্য বিষয় এই ফলাফলে ভূমিকা রাখতে পারে। তাই এই ফলাফলকে কারণ-ফল সম্পর্ক হিসাবে দেখার সুযোগ নেই।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের পর মায়েদের কী মনে রাখা উচিত
গবেষণার ফলাফল ইঙ্গিত দিচ্ছে, গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ইতিহাস থাকা মায়েদের জন্য সন্তান জন্মের পর বুকের দুধ খাওয়ানোর সঙ্গে অতিরিক্ত একটি বিপাকীয় সুবিধা থাকতে পারে। তবে বুকের দুধ খাওয়ানো কোনোভাবেই নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা বা চিকিৎসার বিকল্প নয়।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ইতিহাস থাকলে সন্তান জন্মের পরও রক্তে শর্করা, কোলেস্টেরল, রক্তচাপ, ওজন এবং হৃদ্রোগের অন্যান্য ঝুঁকির বিষয় নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা জরুরি। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী প্রয়োজনীয় পরীক্ষা ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন চালিয়ে যেতে হবে।
একই সঙ্গে মনে রাখতে হবে, সব মায়ের পক্ষে বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব বা উপযুক্ত নাও হতে পারে। দুধ উৎপাদনে সমস্যা, শারীরিক অসুস্থতা, ওষুধ সেবন কিংবা ব্যক্তিগত ও পারিবারিক পরিস্থিতির কারণে শিশুকে কীভাবে খাওয়ানো হবে, সে সিদ্ধান্ত ভিন্ন হতে পারে। তাই কোনও মাকে বুকের দুধ খাওয়াতে না পারার জন্য দায়ী করা উচিত নয়।
দাবিত্যাগ: এই প্রতিবেদনে দেওয়া তথ্য শুধুমাত্র সাধারণ স্বাস্থ্যতথ্য হিসেবে উপস্থাপন করা হয়েছে। এটি কোনোভাবেই চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়। নিজের স্বাস্থ্য বা চিকিৎসা নিয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
সূত্র: এনডিটিভি
