X
শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪
১৫ চৈত্র ১৪৩০

দাঁত শিরশির করছে?

লাইফস্টাইল ডেস্ক
০৫ এপ্রিল ২০১৬, ১৭:৪৮আপডেট : ০৫ এপ্রিল ২০১৬, ১৭:৫২
image

দাঁত শিরশির করলে করণীয়

পছন্দের চকোলেটে কামড় দিতেই শিরশির করে উঠল দাঁত! আবার ঠাণ্ডা কিংবা গরম খাবার খেতে গেলেও হঠাৎই দাঁতের ব্যথায় কাতর হতে হচ্ছে। কোনও কারণে দাঁতের এনামেল ক্ষতিগ্রস্ত হলে এ ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। ঠাণ্ডা, গরম অথবা মিষ্টিজাতীয় খাবারে দাঁত শিরশির করে ওঠে। দাঁত সুস্থ রাখতে প্রতিদিন দুইবার দাঁত ব্রাশ করা জরুরি। জেনে নিন প্রয়োজনীয় কিছু টিপস-

  • অ্যাসিডিক খাবার দাঁতের এনামেলে আঘাত করে। ফলে শিরশির করে দাঁত। এ ধরনের সমস্যায় ফলের রস, আচার ও মিষ্টিজাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন ও দ্রুত ডাক্তার দেখান।  
  • সেনসেটিভ দাঁতের জন্য বিশেষ ধরনের টুথপেস্ট পাওয়া যায়। সাধারণ টুথপেস্টের বদলে ব্যবহার করুন এ টুথপেস্ট।
  • সিগারেট কিংবা মদ্যপানের অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করুন আজই। এ বদভ্যাসগুলো দাঁতের মারাত্মক ক্ষতি করে।
  • সবসময় নরম টুথব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করবেন। কমপক্ষে দুই মিনিট দাঁত ব্রাশ করা জরুরি।
  • অনেক সময় দাঁত গর্ত হয়ে গেলে এ ধরনের সমস্যা হয়। ডেন্টিস্ট দেখিয়ে নিশ্চিত হয়ে নিন।


তথ্য: বোল্ডস্কাই

/এনএ/

সম্পর্কিত
সর্বশেষ খবর
ধারণার চেয়ে কম সেনা প্রয়োজন ইউক্রেনের: সিরস্কি
ধারণার চেয়ে কম সেনা প্রয়োজন ইউক্রেনের: সিরস্কি
ফিরেই ফর্টিসকে বিধ্বস্ত করলো মোহামেডান
ফিরেই ফর্টিসকে বিধ্বস্ত করলো মোহামেডান
লঞ্চঘাটের পন্টুন থেকে পদ্মা নদীতে পড়ে যুবকের মৃত্যু
লঞ্চঘাটের পন্টুন থেকে পদ্মা নদীতে পড়ে যুবকের মৃত্যু
রাশিয়ায় বন্ধ হলো জাতিসংঘের নজরদারি সংস্থার কার্যক্রম
রাশিয়ায় বন্ধ হলো জাতিসংঘের নজরদারি সংস্থার কার্যক্রম
সর্বাধিক পঠিত
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
নেচে-গেয়ে বিএসএমএমইউর নতুন উপাচার্যকে বরণে সমালোচনার ঝড়
নেচে-গেয়ে বিএসএমএমইউর নতুন উপাচার্যকে বরণে সমালোচনার ঝড়
চিয়া সিড খাওয়ার ৮ উপকারিতা
চিয়া সিড খাওয়ার ৮ উপকারিতা
‘ভারতের কঠোর অবস্থানের কারণেই পিটার হাস গা ঢাকা দিয়েছেন’
‘ভারতের কঠোর অবস্থানের কারণেই পিটার হাস গা ঢাকা দিয়েছেন’