মানসিক স্বাস্থ্য

বয়স বাড়ছে, পরিবার চাপ দিচ্ছে, বন্ধুরা একে একে সংসারী হয়ে যাচ্ছেন—তারপরও অনেক মানুষ বিয়ের প্রসঙ্গ উঠলেই অস্বস্তিতে ভোগেন। কেউ বিষয়টি এড়িয়ে...

অনেকক্ষেত্রেই দেখা যায়, যে মানুষটি আপনাকে সবচেয়ে বেশি কষ্ট দেয়, তাকেই ভুলতে সবচেয়ে বেশি সময় লাগে। সম্পর্ক শেষ হওয়ার পরও তার কথা মনে পড়া, ফিরে আসার...

হয়তো কোনও নোটিফিকেশন নেই, কোনও ফোনকল না, তবু হঠাৎ করেই মনে পড়ে যায় বহুদিন কথা না হওয়া কারও কথা। পুরোনো একটা চ্যাট খুলে দেখতে ইচ্ছে করে। কোনও ছবির...

স্মার্টফোন এখন মানুষের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। তবে বিভিন্ন গবেষণা বলছে, প্রয়োজনের চেয়েও অনেক বেশি সময় মানুষ ফোনের দিকে তাকাচ্ছেন।...

প্রিয়জন হারানোর কষ্ট জীবনের সবচেয়ে গভীর মানসিক আঘাতগুলোর একটি। কেউ কেউ বলেন—“সময় সব ঠিক করে দেয়”, আবার কেউ মনে করেন—এই কষ্ট...

প্রযুক্তির উৎকর্ষতার এই যুগে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটা বড় সময় কাটে অনলাইনে। বিশেষ করে ফেসবুক, ইন্সটাগ্রাম, টুইটারের মতো সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে...

পরিচিত একটি দৃশ্য—কেউ হঠাৎ চুপচাপ হয়ে গেল, কিছুক্ষণ পরই রেগে যাচ্ছে বা মন খারাপ করছে। পাশে কেউ ফিসফিস করে বলে ওঠে, “মেয়েদের তো এমন...

হঠাৎ কেউ কোলে নিতে গেলেই শিশুর কান্না, বা নতুন কাউকে দেখলেই মায়ের আঁচলে লেগে থাকা—এই দৃশ্য প্রায় সব পরিবারেই পরিচিত। অনেক অভিভাবকই ভাবেন, এটি...

মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার প্রয়োজন বুঝতে পারাটা নিজের সুস্থতার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি পদক্ষেপ। কিছু সাধারণ লক্ষণ বা আচরণের পরিবর্তন দেখে বোঝা...

“আমি মোটা হয়ে যাচ্ছি”—ঢাকার এক বিশ্ববিদ্যালয় শিক্ষার্থী সুমাইয়ার (ছদ্মনাম) মুখে প্রায়ই শোনা যেত এই কথা। অথচ তার ওজন তখন...