সেকশনস

করোনাভাইরাস: স্বাদ ও গন্ধের অনুভূতি ফিরিয়ে আনবেন যেভাবে

আপডেট : ০৪ জানুয়ারি ২০২১, ১৪:০৪

গন্ধ এবং স্বাদ কমে যাওয়া কোভিড-১৯ এর অন্যতম লক্ষণ। প্রথমদিকে কিছু ক্ষেত্রে বিরল লক্ষণ হিসেবে এটি দেখা দিতো।কিন্তু পরে গন্ধ ও স্বাদের অনুভূতি হারিয়ে যাওয়াকে করোনাভাইরাসের সাধারণ লক্ষণ হিসেবে ধরা হয়। কিন্তু দুঃখজনক ব্যাপার হলো করোনার অন্যান্য লক্ষণগুলোর মধ্যে গন্ধ এবং স্বাদজনিত ক্ষতি পুনরুদ্ধার করতে আরও বেশি সময় নেয়। তবে যতই দেরি হোক না কেন, স্বাভাবিকভাবে গন্ধ এবং স্বাদের অনুভূতি ফিরে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদিও এই লক্ষণগুলো সম্পূর্ণভাবে  মোকাবিলা করার কোনও ‘প্রমাণিত’ প্রতিকার নেই। তবে কয়েকটি খাবারের বিকল্প সম্পর্কে জেনে নিতে পারেন যা আপনার স্বাদ এবং গন্ধের অনুভূতি ফিরে পেতে সহায়তা করতে পারে।

ক্যারমের বীজ
অজওয়াইন বা ক্যারম বীজ সর্দি এবং অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য একটি বিশ্বস্ত প্রতিকার হিসেবে বিবেচিত হয়ে আসছে বহুদিন ধরে। ভারত উপমহাদেশের পরিচিত মসলা যা স্বাদে তিক্ত এবং একই সাথে ঘ্রাণকেন্দ্রিক সংবেদনশীল অঙ্গের কার্যকারিতা বাড়ায়।

একটি কাপ বা ন্যাপকিনে ১ চা চামচ ক্যারম বীজ মুড়িয়ে নিন এবং গভীর দীর্ঘশ্বাস নেওয়ার সময় ঘ্রাণটি ইনহেলারের মতো করে গ্রহণ করুন। দিনে কয়েকবার নিতে পারেন এভাবে।

রসুন
রসুন একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-ভাইরাল। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও এর জুড়ি নেই। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র বলে, রসুনে এমন বৈশিষ্ট্যও থাকতে পারে যা প্রদাহকে প্রশমিত করে তোলে, শ্বাস প্রশ্বাসকে স্বাচ্ছন্দ্য দেয় এবং শেষ পর্যন্ত গন্ধ এবং স্বাদকে আরও দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।

রসুন, লবঙ্গ এবং পানির মিশ্রণে একটি পানীয় তৈরি করে নিন। সাথে লেবুর রস যোগ করুন। এটি পান করুন।

লাল মরিচের ম্যাজিক
গরম মসলা যেমন লাল মরিচ বা মরিচ গুঁড়ো আপনার গন্ধের হারিয়ে যাওয়া অনুভূতি ফিরে পেতে সহায়ক হতে পারে। মসলায় উপস্থিত শক্তিশালী উপাদানগুলোতে রয়েছে একটি অবরুদ্ধ নাককে কার্যকরভাবে ‘পরিষ্কার’ করার শক্তি। সাথে সাথে ইন্দ্রিয়কে সক্রিয় করা এবং ঘ্রাণকেন্দ্রিক সংবেদনগুলোর কার্যকারিতাকে উন্নত করতে সহায়তা করে।

এক কাপ বিশুদ্ধ পানিতে লাল মরিচের গুঁড়ার সাথে মধুর মতো মিষ্টি কিছু যুক্ত করে সেই তরল পানীয় পান করুন দিনে একাধিকবার।

/এনএ/

সম্পর্কিত

কাচের ভেতর সবুজ বাগান

কাচের ভেতর সবুজ বাগান

কর্ন ফ্লাওয়ারের ভিন্ন ব্যবহার

কর্ন ফ্লাওয়ারের ভিন্ন ব্যবহার

পোকামাকড় তাড়ানোর ঘরোয়া টিপস

পোকামাকড় তাড়ানোর ঘরোয়া টিপস

যেভাবে কাজে লাগাবেন সিলিকা জেল

যেভাবে কাজে লাগাবেন সিলিকা জেল

ফ্রিজে সংরক্ষণ করবেন যে ৮ প্রসাধনী

ফ্রিজে সংরক্ষণ করবেন যে ৮ প্রসাধনী

রান্নায় যেসব তেল ব্যবহার নিরাপদ

রান্নায় যেসব তেল ব্যবহার নিরাপদ

শীত পোশাকের যত্ন

শীত পোশাকের যত্ন

হ্যান্ড স্যানিটাইজারের আরও ব্যবহার

হ্যান্ড স্যানিটাইজারের আরও ব্যবহার

দরকারি কুকিং টিপস

দরকারি কুকিং টিপস

লবস্টার, প্রন আর শ্রিম্পের পার্থক্য কী?

লবস্টার, প্রন আর শ্রিম্পের পার্থক্য কী?

বানিয়ে ফেলুন 'কিচেন গার্ডেন'

বানিয়ে ফেলুন 'কিচেন গার্ডেন'

দেয়াল সাজাবেন কীভাবে?

দেয়াল সাজাবেন কীভাবে?

সর্বশেষ

৮ ভূমিহীন পরিবারকে জমিসহ বাড়ি করে দেবেন হাসনাত-পারুল দম্পতি

৮ ভূমিহীন পরিবারকে জমিসহ বাড়ি করে দেবেন হাসনাত-পারুল দম্পতি

নসিমন উল্টে স্কুল শিক্ষার্থী নিহত

নসিমন উল্টে স্কুল শিক্ষার্থী নিহত

কলাবাগানে শিক্ষার্থী হত্যার অভিযোগে বাসা মালিকের ছেলের বিরুদ্ধে মামলা

কলাবাগানে শিক্ষার্থী হত্যার অভিযোগে বাসা মালিকের ছেলের বিরুদ্ধে মামলা

শ্রদ্ধা ভালোবাসায় পুলিশ মেমোরিয়াল ডে পালিত

শ্রদ্ধা ভালোবাসায় পুলিশ মেমোরিয়াল ডে পালিত

বগুড়ায় আ.লীগ মেয়র প্রার্থীর জামানত বাজেয়াপ্ত

বগুড়ায় আ.লীগ মেয়র প্রার্থীর জামানত বাজেয়াপ্ত

ট্রাক্টরের চাপায় শিশু নিহত

ট্রাক্টরের চাপায় শিশু নিহত

ইসির তিন কর্মকর্তা নির্বাচনি পদক পাচ্ছেন

ইসির তিন কর্মকর্তা নির্বাচনি পদক পাচ্ছেন

সাভারে চলন্ত প্রাইভেটকারে আগুন

সাভারে চলন্ত প্রাইভেটকারে আগুন

সাংবাদিকদের কল‍্যাণে সম্মিলিতভাবে কাজ করতে হবে: নৌপরিবহন প্রতিমন্ত্রী

সাংবাদিকদের কল‍্যাণে সম্মিলিতভাবে কাজ করতে হবে: নৌপরিবহন প্রতিমন্ত্রী

ছাত্র-শিক্ষক অনুপাতে আন্তর্জাতিক মান নেই জবিতে

ছাত্র-শিক্ষক অনুপাতে আন্তর্জাতিক মান নেই জবিতে

চুলের বৃদ্ধি বাড়াবে যে ৫ তেল

চুলের বৃদ্ধি বাড়াবে যে ৫ তেল

টেকনাফে বসতবাড়িতে ডাকাতি, টাকা ও স্বর্ণালংকার লুট

টেকনাফে বসতবাড়িতে ডাকাতি, টাকা ও স্বর্ণালংকার লুট

সর্বশেষসর্বাধিক

লাইভ

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

কাচের ভেতর সবুজ বাগান

কাচের ভেতর সবুজ বাগান

কর্ন ফ্লাওয়ারের ভিন্ন ব্যবহার

কর্ন ফ্লাওয়ারের ভিন্ন ব্যবহার

পোকামাকড় তাড়ানোর ঘরোয়া টিপস

পোকামাকড় তাড়ানোর ঘরোয়া টিপস

যেভাবে কাজে লাগাবেন সিলিকা জেল

যেভাবে কাজে লাগাবেন সিলিকা জেল

ফ্রিজে সংরক্ষণ করবেন যে ৮ প্রসাধনী

ফ্রিজে সংরক্ষণ করবেন যে ৮ প্রসাধনী

রান্নায় যেসব তেল ব্যবহার নিরাপদ

রান্নায় যেসব তেল ব্যবহার নিরাপদ

শীত পোশাকের যত্ন

শীত পোশাকের যত্ন

হ্যান্ড স্যানিটাইজারের আরও ব্যবহার

হ্যান্ড স্যানিটাইজারের আরও ব্যবহার

দরকারি কুকিং টিপস

দরকারি কুকিং টিপস

লবস্টার, প্রন আর শ্রিম্পের পার্থক্য কী?

লবস্টার, প্রন আর শ্রিম্পের পার্থক্য কী?


[email protected]
© 2021 Bangla Tribune
Bangla Tribune is one of the most revered online newspapers in Bangladesh, due to its reputation of neutral coverage and incisive analysis.