X
সোমবার, ২১ জুন ২০২১, ৬ আষাঢ় ১৪২৮

সেকশনস

ছুটির দিন ছুটিতেই কাটুক

আপডেট : ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৬, ১৩:৫২

ছুটি

সারা সপ্তাহের রান্না, কাপড় ধোয়া, জামা-কাপড় গোছানো, ঘর-বাড়ি সাফ সব কিছু আমরা নগরবাসীরা ছুটির দিনের জন্য জমিয়ে রাখি। কাজের সঙ্গে রাখি ওমুকের বাড়িতে দাওয়াত, নিজের বাসায় পার্টি, আত্মীয়স্বজনদের সঙ্গে দেখা করাসহ অনেক আয়োজন। সব কিছুর জন্য আমরা ছুটির দিনটিকেই বেছে নেই। একবারও ভাবছি না আমিও একজন মানুষ আমার একদিন রেস্টের প্রয়োজন। সপ্তাহের পাঁচদিন বা ছয়দিনের ছোটার যে ক্লান্তি সেটি একদিনে কাটানোর পরিবর্তে আমরা আরও বেশি কাজ করে ক্লান্ত হয়ে যাই। যার ফলে ২৪ বা ৪৮ ঘণ্টার ছুটির দিনটিকে আমাদের কাছে ১২ ঘণ্টার চেয়েও কম মনে হয়। সময় কখন কম মনে হয় যখন আপনি অনেক বেশি কাজ করেন। ছুটির দিনে ছুটিই থাকুক।

এজন্য আপনাকে মানতে হবে কিছু নিয়ম। দিনের কাজ দিনেই সেরে ফেলতে হবে।

১) সারা সপ্তাহ জুড়ে ছুটির দিনের জন্য কাজ জমাবেন না। কেবল সেগুলোই জমান, যেগুলো একান্তই আপনি করতে পারছেন না। একটু কষ্ট হলেও দিনের কাজ দিনে সেরে ফেলুন।

২) ছুটির দিনে পড়ে পড়ে ঘুমানো হচ্ছে চরম বোকামি। না এতে কোন কাজ নয় , না আরাম হয়, না পরিবারকে সময় দেয়া হয়। পড়ে পড়ে ঘুমালে মোটেও আপনি ফ্রেশ অনুভব করবেন না। এর চাইতে বরং পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সময় কাটান, মনটা হয়ে উঠবে সতেজ।

৩) ছুটির দিনে অগ্রিম কাজ করার চাপ খুব বেশি নেবেন না। একান্ত প্রয়োজনীয় কিছু সেরে রাখুন, বাকিটা যখনকার কাজ তখন করলেই হবে।

৪) চেষ্টা করবেন ছুটির দিনে অফিসের কাজ একদম না করতে। নিজের পরিচর্যা করুন।

৫)সপ্তাহে একদিন বাইরে খেলে কিচ্ছু হয় না। ছুটির দিনে এক বেলা বাইরে খেতেই পারেন। এটা সময় ও এনার্জি দুটোই বাঁচাবে।

/এফএএন/

সর্বশেষ

লন্ডনে গাড়ি দুর্ঘটনায় আমিরাতের অ্যাক্টিভিস্টের মৃত্যু

লন্ডনে গাড়ি দুর্ঘটনায় আমিরাতের অ্যাক্টিভিস্টের মৃত্যু

৫ লাখ ছাড়ালো ব্রাজিলে করোনায় মৃতের সংখ্যা

৫ লাখ ছাড়ালো ব্রাজিলে করোনায় মৃতের সংখ্যা

রোহিঙ্গা ইস্যুতে পশ্চিমা বিশ্বকে শক্ত বার্তা দিয়েছে বাংলাদেশ

রোহিঙ্গা ইস্যুতে পশ্চিমা বিশ্বকে শক্ত বার্তা দিয়েছে বাংলাদেশ

জাতিসংঘে নিজের বিপক্ষেই ভোট দিয়েছে মিয়ানমার

জাতিসংঘে নিজের বিপক্ষেই ভোট দিয়েছে মিয়ানমার

যুক্তরাষ্ট্রে ঘূর্ণিঝড়ে গাড়ির সংঘর্ষে শিশুসহ নিহত ১০

যুক্তরাষ্ট্রে ঘূর্ণিঝড়ে গাড়ির সংঘর্ষে শিশুসহ নিহত ১০

ফেসবুকে দুই মন্ত্রীর 'দ্বন্দ্ব' বিষয়ক স্ট্যাটাস

ফেসবুকে দুই মন্ত্রীর 'দ্বন্দ্ব' বিষয়ক স্ট্যাটাস

সিডনিতে ‘ধূমকেতু’ ব্যান্ডের সফল কনসার্ট

সিডনিতে ‘ধূমকেতু’ ব্যান্ডের সফল কনসার্ট

মায়ের কপালে চুমু খেয়ে কলেজছাত্রের আত্মহত্যা

মায়ের কপালে চুমু খেয়ে কলেজছাত্রের আত্মহত্যা

ওয়েলসকে হারিয়ে ইতালি গ্রুপ সেরা

ওয়েলসকে হারিয়ে ইতালি গ্রুপ সেরা

কনওয়ের হাফসেঞ্চুরিতে শক্ত অবস্থানে কিউইরা

কনওয়ের হাফসেঞ্চুরিতে শক্ত অবস্থানে কিউইরা

‘রোহিঙ্গাদের মানবাধিকার রক্ষায় আন্তর্জাতিক মহল অগ্রগামী নয়’

‘রোহিঙ্গাদের মানবাধিকার রক্ষায় আন্তর্জাতিক মহল অগ্রগামী নয়’

কুষ্টিয়ায় দুই দিনে ১৪ জনের প্রাণ নিলো করোনা

কুষ্টিয়ায় দুই দিনে ১৪ জনের প্রাণ নিলো করোনা

সর্বশেষসর্বাধিক

লাইভ

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

‘ইভ্যালি ঈদ ফ্যাশন সাইক্লোন’ নিয়ে আসছেন মিথিলা

‘ইভ্যালি ঈদ ফ্যাশন সাইক্লোন’ নিয়ে আসছেন মিথিলা

ভরসার আরেক নাম 'বাবা'

ভরসার আরেক নাম 'বাবা'

বাবার জন্য কী কেনা যায়?

২০ জুন বাবা দিবসবাবার জন্য কী কেনা যায়?

বাবা দিবসে বিশ্বরঙ-এ মূল্য ছাড়

বাবা দিবসে বিশ্বরঙ-এ মূল্য ছাড়

সৌন্দর্যের ভুবনে নাহিন কাজী’র চার দশক

সৌন্দর্যের ভুবনে নাহিন কাজী’র চার দশক

জামে আছে যত পুষ্টি

জামে আছে যত পুষ্টি

থাই-হাই বুট তাদের ভীষণ পছন্দ

থাই-হাই বুট তাদের ভীষণ পছন্দ

এই গরমে শিশুর পোশাক

এই গরমে শিশুর পোশাক

গরমে কেন কলা খাবেন?

গরমে কেন কলা খাবেন?

আবার এসেছে আশার ‘আষাঢ়’

আবার এসেছে আশার ‘আষাঢ়’

© 2021 Bangla Tribune