X
বুধবার, ০২ জুলাই ২০২৫
১৮ আষাঢ় ১৪৩২

যে মসলা ঝরাবে মেদ

লাইফস্টাইল ডেস্ক
০৩ আগস্ট ২০২০, ১৮:৫১আপডেট : ০৩ আগস্ট ২০২০, ১৮:৫৭

ঈদে খাওয়ার অনিয়ম হয়েছে কমবেশি অনেকেরই। এখন সময় নিয়মিত জীবনে ফেরার। পেটের বাড়তি মেদ দূর করতে প্রতিদিন শরীরচর্চা ও সুষম খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। পাশাপাশি মেদ ঝরাতে খেতে পারেন হলুদ।

যে মসলা ঝরাবে মেদ
হলুদে রয়েছে অ্যান্টি ফ্ল্যামাটরি উপাদান উপাদান, যা সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার পাশাপাশি ঝরায় অতিরিক্ত মেদ। এছাড়া খাবার দ্রুত হজমে সাহায্য করে এই মসলা। এতে অ্যাসিডিটির সমস্যা কমে।      
শরীরের মেটাবোলিজম বাড়িয়ে অতিরিক্ত ক্যালোরি কমাতে সক্ষম হলুদ। ১ গ্লাস পানিতে ১ চা চামচ হলুদ কুচি দিয়ে ফুটিয়ে নিন। এক চিমটি কালো গোলমরিচের গুঁড়া, সামান্য আদা ও দারুচিনির গুঁড়া দিয়ে নামিয়ে ছেঁকে নিন। কুসুম গরম থাকা অবস্থায় মধু মিশিয়ে পান করুন এই পানীয়। নিয়মিত পান করলে কমবে পেটের মেদ।

তথ্য: টাইমস অব ইন্ডিয়া

/এনএ/
সম্পর্কিত
সর্বশেষ খবর
টিভিতে আজকের খেলা (২ জুলাই, ২০২৫)
টিভিতে আজকের খেলা (২ জুলাই, ২০২৫)
ক্লাব বিশ্বকাপে এমবাপ্পের অভিষেক, জুভেন্টাসকে হারিয়ে শেষ আটে রিয়াল
ক্লাব বিশ্বকাপে এমবাপ্পের অভিষেক, জুভেন্টাসকে হারিয়ে শেষ আটে রিয়াল
জুলাই নিয়ে পুলিশ সদস্যের ‘আপত্তিকর’ পোস্ট, প্রতিবাদে সড়ক অবরোধ করে বিক্ষোভ
জুলাই নিয়ে পুলিশ সদস্যের ‘আপত্তিকর’ পোস্ট, প্রতিবাদে সড়ক অবরোধ করে বিক্ষোভ
রংপুরে নাহিদ ইসলামের নেতৃত্বে এনসিপির বিশাল পদযাত্রা
রংপুরে নাহিদ ইসলামের নেতৃত্বে এনসিপির বিশাল পদযাত্রা
সর্বাধিক পঠিত
বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের নতুন কমিটি
বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের নতুন কমিটি
যারা ফেসবুক লাল করেছিল, তাদের জীবন লাল করে দেবে আ.লীগ: পার্থ
যারা ফেসবুক লাল করেছিল, তাদের জীবন লাল করে দেবে আ.লীগ: পার্থ
বেসরকারি শিক্ষকদের জ্যেষ্ঠতা যোগদানের দিন থেকে শুরু করতে হাইকোর্টের রুল
বেসরকারি শিক্ষকদের জ্যেষ্ঠতা যোগদানের দিন থেকে শুরু করতে হাইকোর্টের রুল
যশোরে নির্মাণাধীন ভবনের বারান্দা ভেঙে দুই প্রকৌশলীসহ ৩ জনের মৃত্যু
যশোরে নির্মাণাধীন ভবনের বারান্দা ভেঙে দুই প্রকৌশলীসহ ৩ জনের মৃত্যু
এনবিআরের আরও ৫ শীর্ষ কর্মকর্তার দুর্নীতি অনুসন্ধান করছে দুদক
এনবিআরের আরও ৫ শীর্ষ কর্মকর্তার দুর্নীতি অনুসন্ধান করছে দুদক