সেকশনস

যে মসলা ঝরাবে মেদ

আপডেট : ০৩ আগস্ট ২০২০, ১৮:৫৭

ঈদে খাওয়ার অনিয়ম হয়েছে কমবেশি অনেকেরই। এখন সময় নিয়মিত জীবনে ফেরার। পেটের বাড়তি মেদ দূর করতে প্রতিদিন শরীরচর্চা ও সুষম খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। পাশাপাশি মেদ ঝরাতে খেতে পারেন হলুদ।


হলুদে রয়েছে অ্যান্টি ফ্ল্যামাটরি উপাদান উপাদান, যা সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার পাশাপাশি ঝরায় অতিরিক্ত মেদ। এছাড়া খাবার দ্রুত হজমে সাহায্য করে এই মসলা। এতে অ্যাসিডিটির সমস্যা কমে।      
শরীরের মেটাবোলিজম বাড়িয়ে অতিরিক্ত ক্যালোরি কমাতে সক্ষম হলুদ। ১ গ্লাস পানিতে ১ চা চামচ হলুদ কুচি দিয়ে ফুটিয়ে নিন। এক চিমটি কালো গোলমরিচের গুঁড়া, সামান্য আদা ও দারুচিনির গুঁড়া দিয়ে নামিয়ে ছেঁকে নিন। কুসুম গরম থাকা অবস্থায় মধু মিশিয়ে পান করুন এই পানীয়। নিয়মিত পান করলে কমবে পেটের মেদ।

তথ্য: টাইমস অব ইন্ডিয়া

/এনএ/

সম্পর্কিত

কাঠবাদাম কীভাবে কতটুকু খাবেন?

কাঠবাদাম কীভাবে কতটুকু খাবেন?

প্যানিক অ্যাটাক নাকি হার্ট অ্যাটাক? 

প্যানিক অ্যাটাক নাকি হার্ট অ্যাটাক? 

পালং শাকের অনেক গুণ

পালং শাকের অনেক গুণ

শীতে কমে গেছে পানি পান?

শীতে কমে গেছে পানি পান?

শীতে সুস্থ থাকুন সঠিক খাদ্যাভ্যাসে

শীতে সুস্থ থাকুন সঠিক খাদ্যাভ্যাসে

করোনায় হাতের প্রতিও রাখুন খেয়াল

করোনায় হাতের প্রতিও রাখুন খেয়াল

যেসব খাবার বাড়ায় ক্ষতিকর কোলেস্টেরল

যেসব খাবার বাড়ায় ক্ষতিকর কোলেস্টেরল

সেদ্ধ ডিমের যত উপকার

সেদ্ধ ডিমের যত উপকার

ওজন বাড়াতে পাতে রাখুন এই ৬ খাবার

ওজন বাড়াতে পাতে রাখুন এই ৬ খাবার

মাস্ক দ্বিতীয়বার ব্যবহার নিরাপদ?

মাস্ক দ্বিতীয়বার ব্যবহার নিরাপদ?

বাদামের পাঁচ গুণ

বাদামের পাঁচ গুণ

ওজন কমাতে চাইছেন? এগুলো রাখুন পাতে

ওজন কমাতে চাইছেন? এগুলো রাখুন পাতে

সর্বশেষ

মসজিদের কমিটি গঠন নিয়ে সংঘর্ষে নিহত ১

মসজিদের কমিটি গঠন নিয়ে সংঘর্ষে নিহত ১

রাত পোহালেই দ্বিতীয় ধাপে ৬০ পৌরসভায় ভোট

রাত পোহালেই দ্বিতীয় ধাপে ৬০ পৌরসভায় ভোট

অর্ধকোটি টাকা নিয়ে পালিয়েছে সঞ্চয় সমিতির পরিচালক

অর্ধকোটি টাকা নিয়ে পালিয়েছে সঞ্চয় সমিতির পরিচালক

ডিএসইতে মূলধন বাড়লো ২ লাখ কোটি টাকা

ডিএসইতে মূলধন বাড়লো ২ লাখ কোটি টাকা

এসএসসি ২০০৬ ও এইচএসসি ২০০৮ ব্যাচের শিক্ষার্থীদের পুনর্মিলনী অনুষ্ঠিত 

এসএসসি ২০০৬ ও এইচএসসি ২০০৮ ব্যাচের শিক্ষার্থীদের পুনর্মিলনী অনুষ্ঠিত 

ইন্দোনেশিয়ায় ভূমিকম্পে মৃতের সংখ্যা বেড়ে ৪২

ইন্দোনেশিয়ায় ভূমিকম্পে মৃতের সংখ্যা বেড়ে ৪২

আপাতত হচ্ছে না বার্সার সভাপতি নির্বাচন

আপাতত হচ্ছে না বার্সার সভাপতি নির্বাচন

শিশু তহবিল জালিয়াতি, নেদারল্যান্ড সরকারের পদত্যাগ

শিশু তহবিল জালিয়াতি, নেদারল্যান্ড সরকারের পদত্যাগ

রাজধানীতে র‌্যাবের অভিযানে ১৯ জুয়াড়ি গ্রেফতার

রাজধানীতে র‌্যাবের অভিযানে ১৯ জুয়াড়ি গ্রেফতার

নেতাকর্মীদের দেখতে গিয়ে বিএনপি নেতা কারাগারে

নেতাকর্মীদের দেখতে গিয়ে বিএনপি নেতা কারাগারে

মেয়ের বাড়ি যাওয়া হলো না জামেনার

মেয়ের বাড়ি যাওয়া হলো না জামেনার

১৬ মিনিটের দুই গোলে জিতলো শেখ রাসেল

১৬ মিনিটের দুই গোলে জিতলো শেখ রাসেল

সর্বশেষসর্বাধিক

লাইভ

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

কাঠবাদাম কীভাবে কতটুকু খাবেন?

কাঠবাদাম কীভাবে কতটুকু খাবেন?

প্যানিক অ্যাটাক নাকি হার্ট অ্যাটাক? 

প্যানিক অ্যাটাক নাকি হার্ট অ্যাটাক? 

পালং শাকের অনেক গুণ

পালং শাকের অনেক গুণ

শীতে কমে গেছে পানি পান?

শীতে কমে গেছে পানি পান?

শীতে সুস্থ থাকুন সঠিক খাদ্যাভ্যাসে

শীতে সুস্থ থাকুন সঠিক খাদ্যাভ্যাসে

করোনায় হাতের প্রতিও রাখুন খেয়াল

করোনায় হাতের প্রতিও রাখুন খেয়াল

যেসব খাবার বাড়ায় ক্ষতিকর কোলেস্টেরল

যেসব খাবার বাড়ায় ক্ষতিকর কোলেস্টেরল

সেদ্ধ ডিমের যত উপকার

সেদ্ধ ডিমের যত উপকার

ওজন বাড়াতে পাতে রাখুন এই ৬ খাবার

ওজন বাড়াতে পাতে রাখুন এই ৬ খাবার

মাস্ক দ্বিতীয়বার ব্যবহার নিরাপদ?

মাস্ক দ্বিতীয়বার ব্যবহার নিরাপদ?


[email protected]
© 2021 Bangla Tribune
Bangla Tribune is one of the most revered online newspapers in Bangladesh, due to its reputation of neutral coverage and incisive analysis.