ভাত রান্নার পর মাড় ফেলে দিচ্ছেন? ত্বক ও চুলের যত্নে এর ব্যবহারের ব্যাপারে জানলে কিন্তু এই ভুল আর করবেন না! পাশাপাশি শরীর ভালো রাখতে এটি খেতেও পারেন নিয়মিত। জেনে নিন ভাতের মাড়ের বিভিন্ন ব্যবহার।
- ভাতের মাড় দিয়ে দিনে দু'বার মুখ ধুলে ত্বক ভালো থাকবে। টোনার হিসেবে এটি যেমন কার্যকর, তেমনি বলিরেখা দূর করতেও ভাতের মাড় অতুলনীয়।
- চুলে ভাতের মাড় লাগিয়ে এক ঘণ্টা রেখে শ্যাম্পু করে ফেলুন। চুল হবে উজ্জ্বল ও ঝলমলে। এছাড়া চুল মজবুত করে চুলের বৃদ্ধি বাড়াতেও এর জুড়ি নেই।
- গোসলের পানিতে খানিকটা ভাতের মাড় মিশিয়ে নিন। নিমেষে ক্লান্তি কেটে যাবে। ত্বকও ঝকঝকে হবে।
- এনার্জি ড্রিংক হিসেবেও দারুণ ভাতের মাড়। এর কার্বোহাইড্রেট থেকে শরীর সহজেই এনার্জি তৈরি করে নিতে পারে।
- ভীষণ গরমে ডিহাইড্রেশন থেকে মুক্তি দেয় ভাতের মাড়। শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রেখে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে সাহায্য করে এটি।
