X
বুধবার, ১০ আগস্ট ২০২২
২৬ শ্রাবণ ১৪২৯

চায়ের সঙ্গে মেশাবেন যে ৪ ভেষজ

জীবনযাপন ডেস্ক
০৪ জুলাই ২০২২, ১৭:২৪আপডেট : ০৪ জুলাই ২০২২, ১৭:২৪

বর্ষার এই রোদ-বৃষ্টির আবহাওয়ায় এক কাপ গরম চা হলে বেশ তাজা হয় যায় শরীর ও মন। মৌসুমি সর্দি-কাশি থেকে রেহাই পেতেও চা বেশ কার্যকর। তবে মিশিয়ে নিতে হবে কিছু ভেষজ।

 

  • চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে নিন হলুদ। হলুদের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান বিভিন্ন ধরনের ইনফেকশন থেকে রক্ষা করে শরীরকে।
  • তুলসি চা খেতে পারেন এই আবহাওয়ায়। এই ভেষজ গলা খুসখুসের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে আপনাকে। পাশাপাশি তুলসিতে থাকা ভিটামিন এ, ডি, আয়রন, ফাইবার ও অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সুস্থ থাকতে সাহায্য করে।
  • আদা মিশিয়ে নিন চায়ের সঙ্গে। ঠান্ডা লাগার অস্বস্তিতে আরাম হবে বেশ। পাশাপাশি হজমেও সহায়ক এই ভেষজ।
  • পান করতে পারেন জবা ফুলের চা। এতে থাকা বিটা ক্যারোটিন ও ভিটামিন সি শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। 
/এনএ/
বাংলা ট্রিবিউনের সর্বশেষ
টিভিতে আজ
টিভিতে আজ
রোহিঙ্গা ক্যাম্পে ২ জনকে গুলি করে হত্যা
রোহিঙ্গা ক্যাম্পে ২ জনকে গুলি করে হত্যা
হামলা পরিকল্পনার অংশ হিসেবেই চীনের মহড়া: তাইওয়ান
হামলা পরিকল্পনার অংশ হিসেবেই চীনের মহড়া: তাইওয়ান
যুক্তরাষ্ট্রকে আর পরমাণু অস্ত্রসম্ভার পরিদর্শনের সুযোগ দেবে না রাশিয়া
যুক্তরাষ্ট্রকে আর পরমাণু অস্ত্রসম্ভার পরিদর্শনের সুযোগ দেবে না রাশিয়া
এ বিভাগের সর্বশেষ
ঘাম ঝরানোর পর খাবেন যে ৫ খাবার
ঘাম ঝরানোর পর খাবেন যে ৫ খাবার
দাঁত ভালো রাখতে খান এই ৫ খাবার
দাঁত ভালো রাখতে খান এই ৫ খাবার
ভিটামিন বি ১২ ঘাটতি বুঝবেন যেসব লক্ষণে
ভিটামিন বি ১২ ঘাটতি বুঝবেন যেসব লক্ষণে
ঘন চুল পেতে খাবেন যেসব খাবার
ঘন চুল পেতে খাবেন যেসব খাবার
রাতে ভালো ঘুম হচ্ছে না? জেনে নিন করণীয়
রাতে ভালো ঘুম হচ্ছে না? জেনে নিন করণীয়