হেলথ-টিপস - Bangla Tribune

গরমে সুস্থ থাকতে চাইলে মানতে হবে এই ৮ টিপস

অস্বস্তিকর উত্তাপ এবং আর্দ্রতা এখন প্রকৃতিজুড়ে। দেশজুড়ে চলছে হিট অ্যালার্ট। তাপপ্রবাহে জনজীবন অনেকটাই ঝিমিয়ে পড়েছে। গ্রীষ্মের তাপ আমাদের শুধু...

২৪ এপ্রিল ২০২৪

তীব্র গরমে যেসব অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়ে

দেশজুড়ে বয়ে যাচ্ছে তাপপ্রবাহ। তীব্র এই গরমে নানা ধরনের অসুস্থতার ঝুঁকি বেড়ে যায়। বিশেষ করে বয়স, শিশু ও যাদের কাজের জন্য বাইরে যেতে হয় এবং দীর্ঘসময়...

২৩ এপ্রিল ২০২৪

যে ৭ কারণে এই গরমে দই খাওয়া জরুরি

গরমের তীব্রতা যেন বেড়েই চলেছে। প্রচণ্ড গরমে নানা ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে। এগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে হজমের সমস্যা, হিট স্ট্রোক ও ডায়রিয়া। গরমে তাই...

২২ এপ্রিল ২০২৪

হিট স্ট্রোক কেন জরুরি অবস্থা? আক্রান্ত হলে কী করবেন?

ঢাকাসহ দেশের সবগুলো জেলাতে তাপমাত্রা বেড়েই চলেছে। সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে বাতাসের আদ্রতা। তৈরি হচ্ছে অসহনীয় পরিস্থিতি। এ সময় মানুষ তীব্র...

২১ এপ্রিল ২০২৪

হিট স্ট্রোক প্রতিরোধে করণীয় ও বিশেষজ্ঞ পরামর্শ জেনে নিন

দেশের বিভিন্ন অঞ্চলের উপর দিয়ে বয়ে যাচ্ছে তাপপ্রবাহ। তিন দিনের হিট অ্যালার্ট জারি করা হয়েছে সতর্কবার্তা হিসেবে। তীব্র গরমে বাড়ে হিট স্ট্রোকের...

২০ এপ্রিল ২০২৪

বিশ্ব যকৃৎ দিবসফ্যাটি লিভার প্রতিরোধে কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন?

আমরা যা খাই সব পরিপাক হওয়ার পর রক্তের মাধ্যমে বিপাকের জন্য লিভারে যায়। যকৃৎ খাবারকে প্রক্রিয়াজাত করে এবং সেগুলোকে পুষ্টিতে পরিণত করে। বাড়তি পুষ্টি...

১৯ এপ্রিল ২০২৪

বয়স ত্রিশ হওয়ার আগেই এই ১৩ বিষয় সম্পর্কে সচেতন হতে হবে

ত্রিশ বছর পূর্ণ করা জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলক। এ সময় হঠাত্‍ই মনে হয় আমি ‘বড় হয়ে গেছি’ এবং এই মুহূর্তে আমি সবকিছু করে ফেলবো। তবে সত্যি...

১৭ এপ্রিল ২০২৪

ডাবের পানি খাওয়ার ১৫ উপকারিতা

বৈশাখের খরতাপে পুড়ছে প্রকৃতি। প্রচণ্ড গরমে পানিশূন্যতা ও হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। এ সময় তৃষ্ণা মেটাতে পানির পাশাপাশি খেতে পারেন ডাবের পানি।...

১৬ এপ্রিল ২০২৪

মাটির পাত্রে সংরক্ষণ করা পানি খেলে মিলবে এই ৬ উপকার

তীব্র গরমের এই সময়ে মাটির কলসিতে পানি রাখতে পারেন। প্রাকৃতিকভাবে শীতল করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে মাটির। এক সময় মাটির কলসিতে পানি রাখার প্রচলন ছিল। তবে...

১৫ এপ্রিল ২০২৪

ঈদে সুস্থ থাকতে যেসব সতর্কতা জরুরি

আজ উদযাপিত হচ্ছে ঈদুল ফিতর। পোলাও, কোরমা ও নানা ধরনের ভারী খাবার রান্না করা হচ্ছে বাড়িতে। টানা এক মাস রোজা রাখার পর হঠাৎই ছন্দপতন ঘটে ঈদের দিন।...

১১ এপ্রিল ২০২৪

লোডিং...