হেলথ-টিপস

ইনস্টাগ্রামসহ সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমজুড়ে এখন ‘প্রুফি’ (Proffee) তৈরির নানা রেসিপি ছড়িয়ে পড়েছে। একই সঙ্গে স্বাস্থ্যসচেতন ভোক্তাদের...

উচ্চ রক্তচাপ (হাই ব্লাড প্রেশার) বর্তমানে বিশ্বজুড়ে একটি বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডাব্লিউএইচও) তথ্য অনুযায়ী, বিশ্বের প্রতি তিনজন...

গ্রীষ্মকাল শুরু হলেই শরীর ঠান্ডা রাখা এবং হাইড্রেটেড থাকার বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। প্রচণ্ড গরম ও আর্দ্রতার কারণে শরীরে পানিশূন্যতা, দুর্বলতা,...

পলিএন্ডোক্রাইন মেটাবলিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (পিএমওএস), যা আগে পিসিওএস নামে পরিচিত ছিল, বর্তমানে নারীদের মধ্যে অন্যতম সাধারণ হরমোনজনিত সমস্যা। এই...

তীব্র গরমের সময় শুধু অস্বস্তিই নয়, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে উঠতে পারে। তবে কিছু সহজ ও কার্যকর অভ্যাসের মাধ্যমে ঘর এবং শরীরকে...

জীবন অনেক সহজ হয় যদি আপনি আপনার নিতম্ব, হাঁটু, কনুই ও কাঁধের যত্ন নেন—বিশেষ করে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে। রিউমাটোলজিস্ট ও অর্থোপেডিক সার্জনরা...

সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম, টুইটার ও ইউটিউব খুললেই ক্যানসারের কারণ নিয়ে কথা বলা ইনফ্লুয়েন্সার এবং স্বঘোষিত সুস্থতা-বিশেষজ্ঞদের...

প্রচণ্ড গরম, অতিরিক্ত ঘাম, ডায়রিয়া কিংবা দীর্ঘ সময় শারীরিক পরিশ্রমের ফলে শরীর থেকে শুধু পানি নয়, গুরুত্বপূর্ণ খনিজ (সোডিয়াম, পটাশিয়াম ও...

হার্ট অ্যাটাক নিয়ে মানুষের মধ্যে নানা ধরনের ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে। এর মধ্যে অন্যতম হলো—হার্ট অ্যাটাক নাকি শুধু রাতের বেলাতেই হয়। চিকিৎসকরা...

কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি ব্যবস্থাপনা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই জানতে চান, কিডনি ফেইলিউর বা দীর্ঘস্থায়ী কিডনি...