X
রবিবার, ০৪ মে ২০২৫
২১ বৈশাখ ১৪৩২

আদা খাবেন যে ৭ কারণে

জীবনযাপন ডেস্ক
০৪ জানুয়ারি ২০২৩, ২২:৩৫আপডেট : ০৫ জানুয়ারি ২০২৩, ০৯:৫২

গলা খুসখুসে ভাব দূর করতে ঝটপট এক টুকরো আদা মুখে পুরে নিলেই হলো! শুধু কি তাই? আদার রয়েছে আরও অনেক গুণ। জেনে নিন আদা খাওয়ার ৭ উপকারিতা সম্পর্কে।

 

১। বুক জ্বালাপোড়া করা, হজমের সমস্যা ও অ্যাসিডিটি দূর করতে পারে আদা।

২। মধু কিংবা চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন আদা। এতে থাকা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে রাখবে আপনাকে। পাশাপাশি শক্তিশালী হবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।

৩। পেশী ভালো রাখতে পারে আদা। এছাড়া পেশীর ব্যথা কমাতেও কার্যকর এই ভেষজ।

৪। আদায় থাকা পটাশিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

৫। গলা খুসখুস ভাব ও বমি ভাব কমাতে পারে আদা।

৬। রক্তে চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে আদা।

৭। কাঁচা আদা চিবিয়ে খেলে বেশ কিছু ক্যানসারের ঝুঁকি কমে।

তথ্য: হেলথলাইন

/এনএ/
সম্পর্কিত
ভিটামিন বি ১২ কমে যাওয়ার ৮ লক্ষণ
এই ৪ লক্ষণে বুঝবেন আপনার চুল পড়ার হার স্বাভাবিক না
পেশির ক্ষতি না করেই ওজন কমাবে ৪ সপ্তাহের এই কোরিয়ান ডায়েট
সর্বশেষ খবর
নারী সংস্কার কমিশনের সুপারিশের বৈধতা চ্যালেঞ্জ করে রিট
নারী সংস্কার কমিশনের সুপারিশের বৈধতা চ্যালেঞ্জ করে রিট
যেসব দেশে গণমাধ্যম স্বাধীন, সেসব দেশে দুর্ভিক্ষ হয় না: তামিজী
যেসব দেশে গণমাধ্যম স্বাধীন, সেসব দেশে দুর্ভিক্ষ হয় না: তামিজী
‘মানবিক করিডর’ বিষয়ে বাংলাদেশকে সতর্ক থাকার পরামর্শ
‘মানবিক করিডর’ বিষয়ে বাংলাদেশকে সতর্ক থাকার পরামর্শ
ভারতের হাতে পাক রেঞ্জার গ্রেফতার, নিয়ন্ত্রণরেখায় যুদ্ধবিরতি লঙ্ঘন
ভারতের হাতে পাক রেঞ্জার গ্রেফতার, নিয়ন্ত্রণরেখায় যুদ্ধবিরতি লঙ্ঘন
সর্বাধিক পঠিত
৩০০ ফিট দিয়ে রামপুরা করিডোর চালুর পরিকল্পনা ডিএনসিসির
৩০০ ফিট দিয়ে রামপুরা করিডোর চালুর পরিকল্পনা ডিএনসিসির
টিএসসিতে নারী প্রতিকৃতিতে জুতা নিক্ষেপ, সমালোচনার ঝড়
টিএসসিতে নারী প্রতিকৃতিতে জুতা নিক্ষেপ, সমালোচনার ঝড়
ইঞ্জিন বিকল, মাঝপথে থামলো চলন্ত ট্রেন
ইঞ্জিন বিকল, মাঝপথে থামলো চলন্ত ট্রেন
বিমানবাহিনীর সদস‍্যকে হাতকড়া পরিয়ে মারধর, ২ এএসআই প্রত‍্যাহার
বিমানবাহিনীর সদস‍্যকে হাতকড়া পরিয়ে মারধর, ২ এএসআই প্রত‍্যাহার
দর্শক-শ্রোতা প্রতিক্রিয়ায় ‘তীর’বিদ্ধ জেফার!
দর্শক-শ্রোতা প্রতিক্রিয়ায় ‘তীর’বিদ্ধ জেফার!