X
সোমবার, ২০ মার্চ ২০২৩
৬ চৈত্র ১৪২৯

আদা খাবেন যে ৭ কারণে

জীবনযাপন ডেস্ক
০৪ জানুয়ারি ২০২৩, ২২:৩৫আপডেট : ০৫ জানুয়ারি ২০২৩, ০৯:৫২

গলা খুসখুসে ভাব দূর করতে ঝটপট এক টুকরো আদা মুখে পুরে নিলেই হলো! শুধু কি তাই? আদার রয়েছে আরও অনেক গুণ। জেনে নিন আদা খাওয়ার ৭ উপকারিতা সম্পর্কে।

 

১। বুক জ্বালাপোড়া করা, হজমের সমস্যা ও অ্যাসিডিটি দূর করতে পারে আদা।

২। মধু কিংবা চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন আদা। এতে থাকা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে রাখবে আপনাকে। পাশাপাশি শক্তিশালী হবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।

৩। পেশী ভালো রাখতে পারে আদা। এছাড়া পেশীর ব্যথা কমাতেও কার্যকর এই ভেষজ।

৪। আদায় থাকা পটাশিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

৫। গলা খুসখুস ভাব ও বমি ভাব কমাতে পারে আদা।

৬। রক্তে চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে আদা।

৭। কাঁচা আদা চিবিয়ে খেলে বেশ কিছু ক্যানসারের ঝুঁকি কমে।

তথ্য: হেলথলাইন

/এনএ/
সর্বশেষ খবর
ট্রফি জিতেই বিশ্বকাপে যেতে চায় বাংলাদেশ
ট্রফি জিতেই বিশ্বকাপে যেতে চায় বাংলাদেশ
‘প্রাকৃতিক দুর্যোগ উপকূলীয় এলাকায় হাইপারটেনশন বাড়াচ্ছে’
‘প্রাকৃতিক দুর্যোগ উপকূলীয় এলাকায় হাইপারটেনশন বাড়াচ্ছে’
ইউল্যাবে নতুন লাইব্রেরি উদ্বোধন
ইউল্যাবে নতুন লাইব্রেরি উদ্বোধন
মুক্তিপণের টাকা না পেয়ে স্কুলছাত্রকে হত্যা, গ্রেফতার ৩
মুক্তিপণের টাকা না পেয়ে স্কুলছাত্রকে হত্যা, গ্রেফতার ৩
সর্বাধিক পঠিত
শিক্ষা ক্ষেত্রে সাবিলার বড় অর্জন, নেটিজেনের খোঁচা, অতঃপর...
শিক্ষা ক্ষেত্রে সাবিলার বড় অর্জন, নেটিজেনের খোঁচা, অতঃপর...
পুতিনের গ্রেফতারি পরোয়ানায় বিপাকে দক্ষিণ আফ্রিকা
পুতিনের গ্রেফতারি পরোয়ানায় বিপাকে দক্ষিণ আফ্রিকা
ব্যাংক থেকে ১০ লাখ টাকা তুলে নামতেই নিয়ে গেলো ছিনতাইকারী
ব্যাংক থেকে ১০ লাখ টাকা তুলে নামতেই নিয়ে গেলো ছিনতাইকারী
রেমিট্যান্সের পালে হাওয়া
রেমিট্যান্সের পালে হাওয়া
দেশ ছাড়লেন শাকিবের সেই প্রযোজক!
দেশ ছাড়লেন শাকিবের সেই প্রযোজক!