স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের জন্য নিয়মিত তেল ব্যবহারের বিকল্প নেই। চুলের গোড়ায় পুষ্টি জোগায় তেল। এছাড়া চুলের রুক্ষতা ও শুষ্কতা দূর করার পাশাপাশি ঝলমলে, ঘন ও মসৃণ চুল পেতে চাইলেও অয়েল ম্যাসাজ ভীষণ জরুরি। জেনে নিন চুলের যত্নে কোন কোন তেল ব্যবহার করবেন।
১। চুলের যত্নে অনন্য অলিভ অয়েল। এটি চুল ভেঙে যাওয়া রোধ করে ও চুলের রুক্ষ ভাব কমায়। বিভিন্ন হেয়ার প্যাকে ব্যবহার করতে পারেন অলিভ অয়েল। আবার সামান্য গরম করে সরাসরি ম্যাসাজ করতে পারেন।
২। ভিটামিন ই, ভিটামিন কে ও আয়রনের চমৎকার উৎস ভার্জিন নারিকেল তেল। শীতে চুলের রুক্ষ ভাব দূর করতে দারুণ কার্যকর এই তেল।
৩। পটাশিয়াম ও সালফার সমৃদ্ধ অনিয়ন অয়েল বা পেঁয়াজের তেল ম্যাসাজ করতে পারেন চুলে। এটি চুলের গোড়া শক্ত রাখে ও চুল পড়া কমায়। পাশাপাশি চুলের আগা ফাটা রোধ করতেও সাহায্য করে পেঁয়াজের তেল।
৪। চুলের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ নিম অয়েল। এই তেল যেমন ঝলমলে রাখে চুল, তেমনি চুল পড়া কমাতেও সাহায্য করে। এছাড়া চুলের গোড়ায় থাকা ব্যাকটেরিয়া দূর করতে কার্যকর নিম অয়েল।
৫। সরিষার তেল ম্যাসাজ করতে পারেন চুলে। এতে রয়েছে বেটা-ক্যারোটিন, সেলেনিয়াম ও জিংক। চুলের দ্রুত বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এসব উপাদান।
৬। ঘন ও ঝলমলে চুল পেতে চাইলে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করতে পারেন চুলের যত্নে। ওমেগা থ্রি ও ওমেগা নাইন ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে এই তেলে।
৭। চুলের শুষ্কতা রোধ করতে দারুণ কার্যকর তিলের তেল। এতে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড।
জেনে নিন
- চুলে অতিরিক্ত তেল দেওয়াও উচিত নয়। পরিমিত তেল দেবেন। অতিরিক্ত তেল দিলে সেটা দূর করার জন্য প্রয়োজন অতিরিক্ত শ্যাম্পু ও পানি। বাড়তি শ্যাম্পু ও বারবার পানি লাগানো চুলের জন্য ক্ষতিকর।
- দীর্ঘক্ষণ তেল রাখবেন না চুলে।
- তেল দিয়ে বাইরে যাবেন না। এতে ধুলাবালি বেশি জমবে চুলে।
তথ্য: টাইমস অব ইন্ডিয়া
