উজ্জ্বল ও গোলাপি ত্বক পেতে চাইলে ত্বকে লাগাতে পারেন বিটের রস। বিটরুটে রয়েছে ভিটামিন সি, ফাইবার, আয়রন, ক্যারোটেনয়েড, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি৯, ম্যাঙ্গানিজ, ইলেকট্রোলাইট ও অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি। নানাভাবে ত্বকের উপকার করে এই সবজিটি।
ত্বকে বিট লাগাবেন যেসব কারণে
বিটের ফেসপ্যাক ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে পারে এবং ত্বককে টানটান রাখে। এছাড়া বিটে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান যা ত্বকের প্রদাহ কমায়। বিটের ফেসপ্যাক ত্বকে কোলাজেন উৎপন্ন করে, বলিরেখা ও সূক্ষ্মরেখা প্রতিরোধ করে। এতে ত্বকে চটজলদি বার্ধক্য আসে না। পাশাপাশি বিটের ফেসপ্যাক ত্বককে হাইড্রেট রাখে। এটি ত্বকের দাগছোপ ও ডার্ক সার্কেল কমায়। সপ্তাহে একদিন ত্বকে লাগান বিটের তৈরি ফেস প্যাক।
যেভাবে তৈরি করবেন ফেস প্যাক
- এক টুকরো বিট গ্রেট করে নিন। এতে ২ চামচ টক দই এবং কয়েক ফোঁটা আমন্ড অয়েল মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি ত্বকে লাগিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। ১৫-২০ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- ত্বকে তাৎক্ষণিক উজ্জ্বলতা আনতে কমলার খোসার সঙ্গে বিটরুট মিশিয়ে ব্যবহার করুন। কমলার খোসা রোদে শুকিয়ে গুঁড়া করে নিন। ২ চামচ কমলার খোসার গুঁড়ার সঙ্গে ১ চামচ বিটের রস মিশিয়ে মুখে লাগান। শুকিয়ে গেলে হালকা হাতে স্ক্রাব করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- বিটরুট ও গাজর সমপরিমাণ নিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন।। এবার এই জুস ছেঁকে নিন। বিট ও গাজরের রস ফ্রিজে রেখে আইস কিউব বানিয়ে নিন। প্রতিদিন সকালে এই আইস কিউব ত্বকে ৪-৫ মিনিট ঘষে নিন। এরপর ১০-১৫ মিনিট অপেক্ষা করে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ত্বক।
- বিটরুট থেঁতো করে দুধের সর মিশিয়ে ত্বকে লাগান। কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন।
