ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের মতো পুষ্টি উপাদান মেলে ভাতের মাড়ে। তাই ফেলে না দিয়ে মাড় কাজে লাগাতে পারেন চুলের যত্নে। ভাতের মাড়ে থাকা ভিটামিন বি এবং ই চুল নরম ও ঝলমলে করতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যবহার করলে চুলের রুক্ষভাব চলে যায় এবং চুল হয় স্বাস্থ্যকর। এছাড়া ভাতের মাড়ে ইনোসিটল থাকে। এটি একটি কার্বোহাইড্রেট যা চুলকে শক্তিশালী করে এবং চুল পড়া রোধ করে। পিএইচ ভারসাম্য বজায় রেখে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতেও এর জুড়ি নেই। জেনে নিন চুলের যত্নে কীভাবে ব্যবহার করবেন ভাতের মাড়।
- ঠান্ডা করে নেওয়ার পর মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন ভাতের মাড়। চুলে প্রয়োগ করার পর ২০ মিনিট অপেক্ষা করে এরপর চুল খুব ভালোভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে।
- মাঝারি আকারের একটি কলা আর একটি পেঁয়াজ বেটে বা ব্লেন্ড করে নিন। এতে এক কাপ গরম মাড় যোগ করে দিন। এই প্যাক মাথার ত্বকে ও চুলে লাগিয়ে ফেলুন।
- মাড়ের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে মাথার ত্বকে লাগান। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন।
- পরিষ্কার চুল কয়েক ভাগে ভাগ করে নিন। একটি স্প্রে বোতল বা তুলোর বল ব্যবহার করে ভাতের মাড় সরাসরি চুলের গোড়ায় লাগান। রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করার জন্য কয়েক মিনিটের জন্য আলতো করে ম্যাসাজ করুন। ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এতে পুষ্টি উপাদানগুলো চুলের গোড়ায় ঠিকঠাক পৌঁছবে। শাওয়ার ক্যাপ পরে নিতে পারেন। ৩০ মিনিট পর চুল ধুয়ে ফেলুন কুসুম গরম পানি দিয়ে।
