ত্বকের যত্নে বিভিন্ন প্রসাধনীর পাশাপাশি ব্যবহার করতে পারেন হাতের কাছাকাছি থাকা নানা ধরনের উপাদান। এমনই একটি উপাদান হচ্ছে দুধ। পুষ্টিকর দুধ শরীরের পাশাপাশি সুস্থ রাখতে পারে ত্বকও। এতে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান প্রাকৃতিকভাবে যত্ন নেয় ত্বকের। জেনে নিন ত্বকের যত্নে কাঁচা দুধ ব্যবহার করলে কোন কোন উপকার পাবেন।
- ত্বকের হারিয়ে যাওয়া উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে ব্যবহার করতে পারেন কাঁচা দুধ। এতে থাকা ল্যাকটিক অ্যাসিড, আয়রন ও প্রয়োজনীয় মিনারেল ত্বকের ভেতর থেকে পুষ্টি জোগায়। এছাড়া এসব উপাদান ত্বকে জমে থাকা মরা চামড়াও দূর করে। ফলে ত্বক হয় উজ্জ্বল।
- ত্বকের ভেতরে লুকিয়ে থাকা বাড়তি তেল দূর করতে সাহায্য করে দুধ। দুধে থাকা ভিটামিন এ ত্বক হাইড্রেট রাখে ও ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখে।
- ল্যাকটিক অ্যাসিডে পরিপূর্ণ দুধ ত্বকের কালচে ছোপ দূর করে। ব্রণের দাগ দূর করতেও এর ভূমিকা রয়েছে।
- ত্বকের রোদে পোড়া দাগ দূর করতে সহায়ক কাঁচা দুধ।
- ত্বক নরম ও কোমল করে দুধ। এতে থাকা প্রাকৃতিক চর্বি, পানি, ভিটামিন এ এবং কার্বোহাইড্রেট ত্বকের মৃত কোষ ও তেল দূর করে ত্বককে ঝরঝরে রাখে।
- ব্রণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে কাঁচা দুধ। দুধে থাকা ভিটামিন এ ত্বকের প্রতিরোধী শক্তি বাড়ায় ও ব্রণ থেকে দূরে রাখে।
- দুধে থাকা আয়রন ত্বকের কোষকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। এছাড়া ত্বকে সহজে বলিরেখে পড়তে দেয় না উপাদানটি।
যেভাবে ত্বকে ব্যবহার করবেন কাঁচা দুধ
- এক টুকরো তুলা দুধে ভিজিয়ে দাগের উপর চেপে নিন। সারারাত রেখে পরদিন পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ত্বক।
- এক চা চামচ লেবুর রসে কাঁচা দুধ মেশান। গোলাপজল দিন কয়েক ফোঁটা। মুখ এবং গলায় এই মিশ্রণটি লাগিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। ত্বক ধুয়ে ফেলুন পানি দিয়ে।
- এক চা চামচ মধু, ১/৪ চা চামচ হলুদ গুঁড়া ও ২ চা চামচ কাঁচা দুধ মিশিয়ে নিন। ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে প্যাকটি ত্বকে লাগান। ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঁচা দুধে তুলা ভিজিয়ে ত্বকে ঘষে ঘষে লাগান। ১০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক পরিষ্কার হবে।
- ত্বকের রোদে পোড়া দাগ দূর করে দুধ। আধা কাপ দুধের সঙ্গে সমপরিমাণ গ্রিন টি মিশিয়ে ত্বকে লাগান।। ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ৩ দিন গোসলের আগে এটি ব্যবহার করুন।
- ত্বকের মরা চামড়া তুলতে ২ চা চামচ দুধ আর সমপরিমাণ মধু এক সঙ্গে মিশিয়ে নিন। এতে ১ চা চামচ চিনি মেশান। মিশ্রণটি অন্তত ১৫ মিনিট স্ক্রাব করুন। কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
জেনে নিন
সংবেদনশীল ত্বকে কাঁচা দুধ ব্যবহার করবেন না। এতে অ্যালার্জি বা লালচে হয়ে যেতে পারে ত্বক।
