X
শনিবার, ০৩ মে ২০২৫
১৯ বৈশাখ ১৪৩২

চুলের যত্নে চিয়া বীজের এই ৩ প্যাক ব্যবহার করতে পারেন

জীবনযাপন ডেস্ক
২৮ মার্চ ২০২৫, ১৯:৩৫আপডেট : ২৮ মার্চ ২০২৫, ১৯:৩৫

প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে ভরপুর চিয়া সিড চুলের গ্রোথ বাড়াতে দারুণ কার্যকর। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই বীজ মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যও ভালো রাখে। প্রতিদিন চিয়া বীজ খেলে চুলের শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং চুল পড়া কমে। আবার চুলে চিয়া সিডের প্যাক লাগালেও ভালো থাকে চুল। চিয়া বীজের ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড চুলের ফলিকল পুষ্ট করতে সাহায্য করে, চুলকে শক্তিশালী ও উজ্জ্বল করে। পরিবেশগত ক্ষতি থেকে চুল রক্ষা করে এবং চুল পড়া কমায় এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। জেনে নিন চুলের যত্নে কীভাবে চিয়া বীজের হেয়ার প্যাক বানাবেন। 

  1. চিয়া জেল হেয়ার মাস্ক বানিয়ে ফেলতে পারে চুলের যত্নে। এক কাপ পানিতে ২ টেবিল চামচ চিয়া বীজ কয়েক ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন। জেলের মতো ঘনত্ব তৈরি হলে সরাসরি মাথার ত্বক এবং চুলে লাগান। ৩০-৪০ মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি চুলকে হাইড্রেট করে এবং মাথার ত্বকের রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে।
  2. দুই টেবিল চামচ চিয়া জেলের সাথে ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিন। মাথার ত্বকে এবং চুলের গোড়ায় সমানভাবে লাগান মিশ্রণটি। ৩০ মিনিট পর মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। চুলে গভীরভাবে কন্ডিশনিং করবে এই প্যাক।
  3. এক টেবিল চামচ চিয়া বীজের সাথে ২ টেবিল চামচ কুসুম গরম নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করে এক ঘণ্টা রেখে দিন। মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি শুষ্ক এবং ভঙ্গুর চুলকে গভীরভাবে পুষ্টি জোগায়। 
/এনএ/
সম্পর্কিত
কালচে হাঁটু ও কনুইয়ের সমস্যায় কী করবেন?
এই ৪ লক্ষণে বুঝবেন আপনার চুল পড়ার হার স্বাভাবিক না
যেসব কারণে এই সময়ে ত্বকে বরফ ঘষবেন
সর্বশেষ খবর
খিলগাঁওয়ে পৃথক ঘটনায় দুই শিশুর মৃত্যু
খিলগাঁওয়ে পৃথক ঘটনায় দুই শিশুর মৃত্যু
রাজধানীতে মোটরসাইকেল ধাক্কায় পথচারী নিহত, আহত স্বামী-স্ত্রী
রাজধানীতে মোটরসাইকেল ধাক্কায় পথচারী নিহত, আহত স্বামী-স্ত্রী
পুকুরে গোসল করাকে কেন্দ্র করে দুই দল গ্রামবাসীর সংঘর্ষে আহত ২০
পুকুরে গোসল করাকে কেন্দ্র করে দুই দল গ্রামবাসীর সংঘর্ষে আহত ২০
১৪ বছর পর নিয়াজ-ফাহাদদের নিয়ে তিতাস চ্যাম্পিয়ন
১৪ বছর পর নিয়াজ-ফাহাদদের নিয়ে তিতাস চ্যাম্পিয়ন
সর্বাধিক পঠিত
সাবেক এমপি ও বিএনপি নেতার ওপর দিনে সশস্ত্র হামলা, রাতে বাড়িতে আগুন
সাবেক এমপি ও বিএনপি নেতার ওপর দিনে সশস্ত্র হামলা, রাতে বাড়িতে আগুন
আগে রওনা দিয়েও এড়ানো গেলো না ‘নোটাম’, শাহজালালের ফ্লাইট গেলো ওসমানীতে
আগে রওনা দিয়েও এড়ানো গেলো না ‘নোটাম’, শাহজালালের ফ্লাইট গেলো ওসমানীতে
দুই বাংলাদেশিকে ধরে নিয়ে গেছে বিএসএফ, প্রতিবাদে দুই ভারতীয় আটক
দুই বাংলাদেশিকে ধরে নিয়ে গেছে বিএসএফ, প্রতিবাদে দুই ভারতীয় আটক
নারায়ণগঞ্জে ব্যবসায়ীর বুকে-পেটে প্রকাশ্যে গুলি
নারায়ণগঞ্জে ব্যবসায়ীর বুকে-পেটে প্রকাশ্যে গুলি
‘স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনায় ফার্মাসিস্ট যুক্ত করার কথা ভাবছে সরকার’
‘স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনায় ফার্মাসিস্ট যুক্ত করার কথা ভাবছে সরকার’