X
বুধবার, ১৮ জুন ২০২৫
৪ আষাঢ় ১৪৩২

তালের শাঁসের মিল্কশেক বানাবেন যেভাবে

জীবনযাপন ডেস্ক
১৯ মে ২০২৫, ১২:৫০আপডেট : ১৯ মে ২০২৫, ১২:৫০

বাজারে পাওয়া যাচ্ছে তালের শাঁস। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, আঁশ, ভিটামিন, এবং খনিজ উপাদান সমৃদ্ধ তালের শাঁস এই গরমে দারুণ উপকারী। তালের শাঁস দিয়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন রিফ্রেশিং মিল্কশেক। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন। 

তিনটি তালের শাঁসের খোসা ছাড়িয়ে টুকরো করে নিন। এক মুঠো বাদাম পানিতে ভিজিয়ে খোসা ছাড়িয়ে নিন। খোসা ছাড়ানো বাদাম, তালের শাঁসের টুকরো, এক কাপ ঠান্ডা দুধ, ৩ টেবিল চামচ কনডেন্সড মিল্ক একসাথে ব্লেন্ড করে নিন। গ্লাসে ঢেলে তালের শাঁসের কুচি, বাদাম কুচি ও বরফের টুকরা দিয়ে পরিবেশন করুন। 

/এনএ/
সম্পর্কিত
প্রাণ জুড়াবে আম ও সাবুদানার এই ডেসার্ট
পাকা আমের মজাদার এই পিঠা রাখতে পারেন বিকেলের নাস্তায়
বেগুন ভর্তা আগে কখনও এভাবে করেছেন?
সর্বশেষ খবর
দুর্যোগপূর্ণ আবহাওয়া: মোংলা বন্দরে চাল ও সার খালাস বন্ধ
দুর্যোগপূর্ণ আবহাওয়া: মোংলা বন্দরে চাল ও সার খালাস বন্ধ
কুরস্ক পুনর্দখলের পর এবার পুনর্গঠনেও সহায়তা করবে উ. কোরিয়া
কুরস্ক পুনর্দখলের পর এবার পুনর্গঠনেও সহায়তা করবে উ. কোরিয়া
চট্টগ্রামে ডেঙ্গু আক্রান্ত আরও ৪ জন হাসপাতালে ভর্তি
চট্টগ্রামে ডেঙ্গু আক্রান্ত আরও ৪ জন হাসপাতালে ভর্তি
সরকার দক্ষিণ সিটির সেবায় বিঘ্ন ঘটাচ্ছে: ইশরাক
সরকার দক্ষিণ সিটির সেবায় বিঘ্ন ঘটাচ্ছে: ইশরাক
সর্বাধিক পঠিত
ইসরায়েলি হামলার পর তেহরানের হাসপাতালে ‘রক্তস্নান’
ইসরায়েলি হামলার পর তেহরানের হাসপাতালে ‘রক্তস্নান’
সিরিয়ার আকাশ দিয়ে ইরানে বোমা ফেলছে ইসরায়েল: নীরব সরকার, বাড়ছে ক্ষোভ
সিরিয়ার আকাশ দিয়ে ইরানে বোমা ফেলছে ইসরায়েল: নীরব সরকার, বাড়ছে ক্ষোভ
‘যুক্তরাজ্যে পাচারকৃত অর্থ উদ্ধারে বড় ধরনের অগ্রগতি’
‘যুক্তরাজ্যে পাচারকৃত অর্থ উদ্ধারে বড় ধরনের অগ্রগতি’
দেশে প্রথমবারের মতো চালু হচ্ছে গুগল পে: ডিজিটাল লেনদেনে নতুন যুগের সূচনা
দেশে প্রথমবারের মতো চালু হচ্ছে গুগল পে: ডিজিটাল লেনদেনে নতুন যুগের সূচনা
ডিসি ফিট লিস্টের জন্য ডাক পেলেন ৪০ কর্মকর্তা
ডিসি ফিট লিস্টের জন্য ডাক পেলেন ৪০ কর্মকর্তা