স্বাস্থ্যকর উপায়ে বানান শসার সালাদ

লাইফস্টাইল ডেস্ক
২৮ আগস্ট ২০২০, ২০:৪২আপডেট : ২৮ আগস্ট ২০২০, ২১:৫১

ভেজিটেবল অয়েল, রসুন ও ভিনেগার দিয়ে বানিয়ে ফেলুন স্বাস্থ্যকর সালাদ। এশিয়ান স্টাইলের এই সালাদ ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করে পরিবেশন করুন।

স্বাস্থ্যকর উপায়ে বানান শসার সালাদ
উপকরণ
শসা- ২ কাপ (গোল করে কাটা)
লবণ- স্বাদ মতো
আপেল সিডার ভিনেগার- ১ চা চামচ
চিনি- ১ চা চামচ
ভেজিটেবল অয়েল- ১ টেবিল চামচ
চিলি ফ্লেকস- ২ চা চামচ  
রসুন- ২ কোয়া (কুচি)
প্রস্তুত প্রণালি
শসা একটু মোটা করে কাটুন। লবণ দিয়ে মেখে দিন। প্যানে তেল গরম করে চিলি ফ্লেকস ও রসুন কুচি দিয়ে নাড়ুন। কম আঁচে ভাজবেন। রসুন থেকে ঘ্রাণ বের হতে শুরু করলে নামিয়ে খানিকটা ঠাণ্ডা করে নিন। চিনি ও ভিনেগার দিয়ে মেখে নিন শসার টুকরো। প্যানের তেল দিয়ে সব ভালো করে মিশিয়ে নিন। ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করে পরিবেশন করুন।

/এনএ/
সম্পর্কিত
সর্বশেষ খবর
আজ ঢাকার আকাশ মেঘলা, বৃষ্টি কি হবে  
আজ ঢাকার আকাশ মেঘলা, বৃষ্টি কি হবে  
জুলাই ঐক্য প্রথম ভঙ্গ করেছে বিএনপি, আগামীতে শক্ত লড়াই হবে: নাসীরুদ্দীন পাটওয়ারী
জুলাই ঐক্য প্রথম ভঙ্গ করেছে বিএনপি, আগামীতে শক্ত লড়াই হবে: নাসীরুদ্দীন পাটওয়ারী
টাক মাথার কোনও কোচ কি বিশ্বকাপ জিতেছেন
টাক মাথার কোনও কোচ কি বিশ্বকাপ জিতেছেন
এনবিআরের সার্ভার হ্যাক করে কোটি কোটি টাকার পণ্য খালাস, যেভাবে ধরা পড়লো পেশাদার ‘হ্যাকার’ 
এনবিআরের সার্ভার হ্যাক করে কোটি কোটি টাকার পণ্য খালাস, যেভাবে ধরা পড়লো পেশাদার ‘হ্যাকার’ 
সর্বাধিক পঠিত
বুফে আর বাফেটের মধ্যে পার্থক্য কী
বুফে আর বাফেটের মধ্যে পার্থক্য কী
তিন ধরনের কেক-পাউরুটি বিক্রি বন্ধের নির্দেশ
তিন ধরনের কেক-পাউরুটি বিক্রি বন্ধের নির্দেশ
মাথার ওপর দিয়ে চলছে গাড়ি: ফ্লাইওভারের নিচে আবাসিক এলাকা, তবু খুশি বাসিন্দারা
মাথার ওপর দিয়ে চলছে গাড়ি: ফ্লাইওভারের নিচে আবাসিক এলাকা, তবু খুশি বাসিন্দারা
বুফেতে কোন খাবারের পর কোন খাবার খাবেন
বুফেতে কোন খাবারের পর কোন খাবার খাবেন
বিশ্বকাপ শেষে আর্জেন্টিনা দলে আর দেখা যাবে না যে ৯ তারকাকে
বিশ্বকাপ শেষে আর্জেন্টিনা দলে আর দেখা যাবে না যে ৯ তারকাকে