স্বাস্থ্যকর উপায়ে বানান শসার সালাদ

লাইফস্টাইল ডেস্ক
২৮ আগস্ট ২০২০, ২০:৪২আপডেট : ২৮ আগস্ট ২০২০, ২১:৫১

ভেজিটেবল অয়েল, রসুন ও ভিনেগার দিয়ে বানিয়ে ফেলুন স্বাস্থ্যকর সালাদ। এশিয়ান স্টাইলের এই সালাদ ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করে পরিবেশন করুন।

স্বাস্থ্যকর উপায়ে বানান শসার সালাদ
উপকরণ
শসা- ২ কাপ (গোল করে কাটা)
লবণ- স্বাদ মতো
আপেল সিডার ভিনেগার- ১ চা চামচ
চিনি- ১ চা চামচ
ভেজিটেবল অয়েল- ১ টেবিল চামচ
চিলি ফ্লেকস- ২ চা চামচ  
রসুন- ২ কোয়া (কুচি)
প্রস্তুত প্রণালি
শসা একটু মোটা করে কাটুন। লবণ দিয়ে মেখে দিন। প্যানে তেল গরম করে চিলি ফ্লেকস ও রসুন কুচি দিয়ে নাড়ুন। কম আঁচে ভাজবেন। রসুন থেকে ঘ্রাণ বের হতে শুরু করলে নামিয়ে খানিকটা ঠাণ্ডা করে নিন। চিনি ও ভিনেগার দিয়ে মেখে নিন শসার টুকরো। প্যানের তেল দিয়ে সব ভালো করে মিশিয়ে নিন। ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করে পরিবেশন করুন।

/এনএ/
সম্পর্কিত
সর্বশেষ খবর
ইনসুলিন উৎপাদন বাড়াতে এসকেএফকে অর্থায়ন দিলো ব্র্যাক ব্যাংক
ইনসুলিন উৎপাদন বাড়াতে এসকেএফকে অর্থায়ন দিলো ব্র্যাক ব্যাংক
দিল্লির কাছে মাথানত করে সরকার তিস্তা মহাপরিকল্পনা থেকে সরেছে: নাহিদ ইসলাম
দিল্লির কাছে মাথানত করে সরকার তিস্তা মহাপরিকল্পনা থেকে সরেছে: নাহিদ ইসলাম
সরকারকে দোষ দেই না, নানা খরচে সরকার বিপর্যস্ত: রুমিন ফারহানা
সরকারকে দোষ দেই না, নানা খরচে সরকার বিপর্যস্ত: রুমিন ফারহানা
তিস্তার পানি বাড়তে পারে, ৫ জেলার নিম্নাঞ্চল প্লাবিত হওয়ার শঙ্কা
তিস্তার পানি বাড়তে পারে, ৫ জেলার নিম্নাঞ্চল প্লাবিত হওয়ার শঙ্কা
সর্বাধিক পঠিত
‘বাইরে যেও না, মুভি দেখি’, অপ্রতিমের সঙ্গে বাবার সেই শেষ কথাগুলো
‘বাইরে যেও না, মুভি দেখি’, অপ্রতিমের সঙ্গে বাবার সেই শেষ কথাগুলো
সালমান শাহকে যেভাবে খুঁজে পেলেন নির্মাতা সোহানুর রহমান
সালমান শাহকে যেভাবে খুঁজে পেলেন নির্মাতা সোহানুর রহমান
কুমিল্লায় অপ্রতিম হত্যাকাণ্ডের ঘটনায় আটক তিনজন
কুমিল্লায় অপ্রতিম হত্যাকাণ্ডের ঘটনায় আটক তিনজন
ভারতীয় নৌ বাহিনিতে চাকরি, বাংলাদেশি যুবক গ্রেফতার
ভারতীয় নৌ বাহিনিতে চাকরি, বাংলাদেশি যুবক গ্রেফতার
শহীদ মিনারের মঞ্চ থেকে ওটিটি, কোথায় নেই রুনা খান
শহীদ মিনারের মঞ্চ থেকে ওটিটি, কোথায় নেই রুনা খান