X
শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪
১৫ চৈত্র ১৪৩০

উদ্বেগ দূর করবে অ্যাপ

দায়িদ হাসান মিলন
০৮ ডিসেম্বর ২০১৫, ১৬:৩৭আপডেট : ২২ ডিসেম্বর ২০১৫, ১৬:৪৮

Relax app প্রযুক্তির সাহায্যে আপনি এত কিছু করতে পারছেন তারপরও বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ থেকেই যাচ্ছে। এই উদ্বেগ দূর করার জন্য প্রযুক্তি কি কোনও সমাধান দিতে পারে? আপনার এই প্রশ্নের উত্তরটি এখন ইতিবাচক। মানুষের উদ্বেগ কমানোর জন্য রয়েছে অনেক অ্যাপ। সেগুলোকে আবার সময়ের সঙ্গে সঙ্গে উন্নত করা হচ্ছে।

যে কেউ উদ্বিগ্ন থাকলে তা দূর করতে সহায়তা চাওয়াটাই স্বাভাবিক। এক্ষেত্রে আপনি এটা দুটি উপায়ে দূর করতে পারেন। একটি হলো থেরাপিস্টের সাহায্য নিয়ে এবং অন্যটি হলো অ্যাপের সাহায্যে। থেরাপিস্টের সাহায্য নিলে আপনাকে খরচের চিন্তাটা মাথায় রাখতে হবে। অন্যদিকে কিছু কিছু অ্যাপ ব্যবহার করলেও ভালো খরচ পড়বে। যেমন-জয়াবল। এই অ্যাপটি ব্যবহার করলে আপনার প্রায় ১০০ ডলার খরচ হবে। তবে বেশিরভাগ অ্যাপই বিনামূল্যে ব্যবহার করা যাবে।

সম্প্রতি কানাডায় এক গবেষণায় দেখা যায় কানাডার শতকরা ১২ শতাংশ মানুষ উদ্বিগ্নতা সংক্রান্ত বিভিন্ন রোগে ভুগে থাকে। এই গবেষণাটি পরিচালনা করে কানাডার মেন্টাল হেলথ অ্যাসোসিয়েশন। তাছাড়া যুক্তরাষ্ট্রে এ ধরনের রোগীর হার আরও বেশি।

ফলে এ সংক্রান্ত অ্যাপগুলো বর্তমানে ব্যাপক জনপ্রিয়তা লাভ করেছে। আর এর সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে এ ধরনের অ্যাপ সংখ্যা এবং আগেরগুলোতে আসছে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন। বর্তমানে এই অ্যাপগুলো আগের চেয়ে অনেক জটিল বিষয়ের সহজ সমাধান দিতে সক্ষম। সূত্র: ইয়াহু

/এইচএএইচ/

সম্পর্কিত
সর্বশেষ খবর
যুক্তরাষ্ট্রের টি-টোয়েন্টি দলে নিউজিল্যান্ডের সাবেক অলরাউন্ডার
যুক্তরাষ্ট্রের টি-টোয়েন্টি দলে নিউজিল্যান্ডের সাবেক অলরাউন্ডার
‘আ.লীগকে বর্জন করলেই অন্য পণ্য বর্জনের প্রয়োজন হয় না’
‘আ.লীগকে বর্জন করলেই অন্য পণ্য বর্জনের প্রয়োজন হয় না’
বিজিএপিএমইএ’র নির্বাচনের প্যানেল ঘোষণা, শাহরিয়ার নতুন প্যানেল নেতা
বিজিএপিএমইএ’র নির্বাচনের প্যানেল ঘোষণা, শাহরিয়ার নতুন প্যানেল নেতা
রাশিয়ার হামলায় ইউক্রেনের বিদ্যুৎ ব্যবস্থা ক্ষতিগ্রস্ত
রাশিয়ার হামলায় ইউক্রেনের বিদ্যুৎ ব্যবস্থা ক্ষতিগ্রস্ত
সর্বাধিক পঠিত
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
অ্যাপের মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকার রেমিট্যান্স ব্লক করেছে এক প্রবাসী!
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
প্রথম গানে ‘প্রিয়তমা’র পুনরাবৃত্তি, কেবল... (ভিডিও)
বিএনপির ইফতারে সরকারবিরোধী ঐক্য নিয়ে ‘ইঙ্গিতময়’ বক্তব্য নেতাদের
বিএনপির ইফতারে সরকারবিরোধী ঐক্য নিয়ে ‘ইঙ্গিতময়’ বক্তব্য নেতাদের
নেচে-গেয়ে বিএসএমএমইউর নতুন উপাচার্যকে বরণে সমালোচনার ঝড়
নেচে-গেয়ে বিএসএমএমইউর নতুন উপাচার্যকে বরণে সমালোচনার ঝড়
শাকিব খান: নির্মাতা-প্রযোজকদের ফাঁকা বুলি, ভক্তরাই রাখলো মান!
শাকিব খান: নির্মাতা-প্রযোজকদের ফাঁকা বুলি, ভক্তরাই রাখলো মান!