বালিশকে আমরা ঘরের এমন একটি জিনিস হিসেবেই দেখি, যা একবার কিনলে বছরের পর বছর ব্যবহার করা যায়। অনেকের প্রিয় বালিশের সঙ্গে জড়িয়ে থাকে পুরনো স্মৃতিও। ফলে সেটি নষ্ট না হওয়া পর্যন্ত বদলানোর কথা মাথাতেই আসে না। কিন্তু বাইরে থেকে ঠিকঠাক দেখালেও দীর্ঘদিনের ব্যবহারে বালিশের ভেতরের উপাদান তার কার্যকারিতা হারাতে পারে।
শুধু আরামের বিষয় নয়, ঘুমের সময় মাথা ও ঘাড়কে সঠিক অবস্থানে রাখার ক্ষেত্রেও বালিশের ভূমিকা রয়েছে। সময়ের সঙ্গে বালিশ চুপসে গেলে বা ভেতরের উপাদান দলা পাকালে ঘাড় ও মাথায় প্রয়োজনীয় সমর্থন নাও মিলতে পারে। পাশাপাশি নিয়মিত ব্যবহারে ঘাম, ধুলা ও ত্বকের মৃত কোষও জমতে থাকে।
তবে সব বালিশের আয়ু এক নয়। কোন উপাদান দিয়ে তৈরি, কীভাবে ব্যবহার ও পরিষ্কার করা হচ্ছে এসবের ওপর নির্ভর করে বালিশ কত দিন ভালো থাকবে।
পলিয়েস্টার বালিশ
হালকা, নরম এবং তুলনামূলক সস্তা হওয়ায় পলিয়েস্টার বালিশের ব্যবহার বেশ সাধারণ। তবে দীর্ঘদিন একই আকৃতি ধরে রাখার ক্ষমতা অন্যান্য কিছু বালিশের তুলনায় কম।
সাধারণত ৬ মাস থেকে ২ বছর ব্যবহারের পর এর অবস্থা ভালোভাবে পরীক্ষা করা উচিত। যত্ন ভালো হলে সর্বোচ্চ প্রায় ৩ বছর পর্যন্ত টিকে থাকতে পারে। বালিশ আগের মতো ফুলে না উঠলে, একদিকে বসে গেলে কিংবা মাথা রাখার পর প্রয়োজনীয় সমর্থন না দিলে সেটি বদলানোর সময় হয়েছে ধরে নিতে পারেন।
পালকের বালিশ
পালকের বালিশের নরম অনুভূতি অনেকেরই পছন্দ। মানসম্মত পালকের বালিশ সঠিকভাবে ব্যবহার ও সংরক্ষণ করলে তুলনামূলক দীর্ঘস্থায়ীও হতে পারে।
ভালোভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা হলে একটি পালকের বালিশ প্রায় ৫ থেকে ১০ বছর ব্যবহার করা সম্ভব। কেনার সময় পালকের উৎস ও মান সম্পর্কে নির্ভরযোগ্য সার্টিফিকেশন আছে কি না, সেটিও দেখে নেওয়া যেতে পারে।
মেমরি ফোম বালিশ
ঘুমের সময় মাথা ও ঘাড়ের আকৃতির সঙ্গে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতার কারণে মেমরি ফোম বালিশ এখন বেশ জনপ্রিয়। অতিরিক্ত দ্রুত চুপসে না যাওয়ায় এগুলোর স্থায়িত্বও সাধারণত ভালো।
একটি ভালো মানের মেমরি ফোম বালিশ প্রায় ৫ বছর ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখাও জরুরি। ঘাম ও আর্দ্রতা থেকে বালিশের ওপরের আবরণে জীবাণু জমতে পারে, তাই সুতির কভার ব্যবহার এবং সেটি নিয়মিত ধুয়ে নেওয়া ভালো।
তুলোর বালিশ
প্রাকৃতিক উপাদানের নরম বালিশের মধ্যে তুলোর বালিশ এখনও অনেকের পছন্দ। তবে দীর্ঘদিন ব্যবহারে তুলো জমাট বেঁধে যেতে পারে। তখন বালিশের ভেতরে অসমান শক্ত অংশ তৈরি হয় এবং আগের মতো আরাম পাওয়া যায় না।
সাধারণত ২ থেকে ৩ বছর ব্যবহারের পর তুলোর বালিশের অবস্থা যাচাই করা ভালো। তুলো দলা পাকিয়ে গেলে, বালিশ চুপসে গেলে কিংবা ভেতরের উপাদান সমানভাবে ছড়িয়ে না থাকলে নতুন বালিশ নেওয়ার কথা ভাবুন।
শুধু বয়স নয়, এই লক্ষণগুলোও দেখুন
বালিশ বদলানোর জন্য নির্দিষ্ট সময় পার হওয়ার অপেক্ষা না করে তার অবস্থাও নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত। যেমন— মাঝখানটা স্থায়ীভাবে বসে গেছে কি না। ভাঁজ বা দলা তৈরি হয়েছে কি না। আগের মতো মাথা ও ঘাড়কে সমর্থন করছে কি না। ঘুম থেকে ওঠার পর ঘাড়ে অস্বস্তি হচ্ছে কি না। বালিশে দীর্ঘদিনের দাগ, গন্ধ বা ময়লা জমে গেছে কি না। ধোয়ার পরও বালিশের আকার ও গঠন আর আগের মতো ফিরছে না কি না।
বালিশের ক্ষেত্রে ‘কত বছর হলো?’ এই হিসাব যথেষ্ট নয়। বালিশের উপাদান, ব্যবহার, পরিচ্ছন্নতা এবং আপনার ঘুমের সময় সেটি মাথা-ঘাড়কে কতটা ভালোভাবে সমর্থন করছে সেসব বিষয় মাথায় রেখে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত।
