X
বুধবার, ০২ জুলাই ২০২৫
১৭ আষাঢ় ১৪৩২

যত্ন নিন নিজের

আনিকা আলম
১৮ এপ্রিল ২০২০, ১৯:৩০আপডেট : ১৮ এপ্রিল ২০২০, ১৯:৫২
image

গৃহবন্দী সময় যতই দীর্ঘ হচ্ছে, ততই বাড়ছে হতাশা। বিভিন্ন ধরনের আশংকা ও দুশ্চিন্তা জেঁকে বসছে। নানা ধরনের নতুন নতুন কাজ করেও কাটছে না দীর্ঘ এই ছুটি। মনে রাখবেন, শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক সুস্থতাও ভীষণ জরুরি এই দুর্যোগকালীন সময়ে। নিজের যত্ন নিলে কিন্তু অনেকাংশেই কাটতে পারে আপনার হতাশা। অনেকদিন হয়তো রূপচর্চা করা হয় না। এখন যেহেতু হাতে অনেক সময়, যত্ন নিন নিজের। দেখবেন বেশ ফুরফুরে লাগবে।

যত্ন নিন নিজের

ফেসিয়াল করুন  
আধা চা চামচ নারকেল তেল ও আধা চা চামচ কফি মিশিয়ে স্ক্রাবার বানিয়ে নিন। ত্বকে ঘষে ঘষে লাগান। এটি মরা চামড়া দূর করবে ত্বকের। কুসুম গরম পানি দিতে ত্বক ধুয়ে মুছে নিন। এবার স্টিম নেওয়ার পালা। ফুটন্ত পানির উপর মুখ ধরে রাখুন। এতে লোমকূপের ভেতর জমে থাকা ময়লা বেরিয়ে আসবে। সব শেষে ফেসপ্যাক লাগান। এজন্য ১ চা চামচ ওটমিল, ১ চা চামচ মধু ও অর্ধেকটি কলা একসঙ্গে ব্লেন্ড করে নিন। মিশ্রণটি ত্বকে ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন ত্বকে।    
অবাঞ্ছিত লোম তুলে ফেলুন
যেহেতু পার্লারে যাওয়া হচ্ছে না, ঘরেই তুলে ফেলতে পারেন অবাঞ্ছিত লোম। হেয়ার রিমুভিং ক্রিম অথবা রেজারের সাহায্যে তুলে ফেলতে পারেন লোম। আবার ঘরোয়া প্যাকেও দূর করা এই অবাঞ্ছিত লোম। পড়ুন এখানে নিজেই তুলুন অবাঞ্ছিত লোম
মেনিকিওর/পেডিকিওর করুন ঘরেই
একটি পাত্রে কুসুম গরম পানির সঙ্গে লবণ, লেবুর রস ও কয়েক ফোঁটা শ্যাম্পু মিশিয়ে নিন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট হাত ভিজিয়ে রাখুন এই পানিতে। এরপর নখ কেটে ফাইল করে নিন। একইভাবে করে নিন পেডিকিওর।
হেয়ার স্পা করুন এভাবে
প্রথমেই কুসুম গরম তেল ম্যাসাজ করুন চুলে। গরম তোয়ালে পানিতে ভিজিয়ে চুল জড়িয়ে রাখুন। একটি ডিম ফেটিয়ে লেবুর রস, মধু, দই ও নারকেল তেল মিশিয়ে লাগিয়ে রাখুন চুলে। আধা ঘণ্টা পর শ্যাপু দিয়ে ধুয়ে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।

/এনএ/
সম্পর্কিত
সর্বশেষ খবর
ক্লাব বিশ্বকাপে এমবাপ্পের অভিষেক, জুভেন্টাসকে হারিয়ে শেষ আটে রিয়াল
ক্লাব বিশ্বকাপে এমবাপ্পের অভিষেক, জুভেন্টাসকে হারিয়ে শেষ আটে রিয়াল
জুলাই নিয়ে পুলিশ সদস্যের ‘আপত্তিকর’ পোস্ট, প্রতিবাদে সড়ক অবরোধ করে বিক্ষোভ
জুলাই নিয়ে পুলিশ সদস্যের ‘আপত্তিকর’ পোস্ট, প্রতিবাদে সড়ক অবরোধ করে বিক্ষোভ
রংপুরে নাহিদ ইসলামের নেতৃত্বে এনসিপির বিশাল পদযাত্রা
রংপুরে নাহিদ ইসলামের নেতৃত্বে এনসিপির বিশাল পদযাত্রা
মেহেরপুরে রাতে সড়কে ককটেল ফাটিয়ে ডাকাতি
মেহেরপুরে রাতে সড়কে ককটেল ফাটিয়ে ডাকাতি
সর্বাধিক পঠিত
বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের নতুন কমিটি
বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের নতুন কমিটি
যারা ফেসবুক লাল করেছিল, তাদের জীবন লাল করে দেবে আ.লীগ: পার্থ
যারা ফেসবুক লাল করেছিল, তাদের জীবন লাল করে দেবে আ.লীগ: পার্থ
বেসরকারি শিক্ষকদের জ্যেষ্ঠতা যোগদানের দিন থেকে শুরু করতে হাইকোর্টের রুল
বেসরকারি শিক্ষকদের জ্যেষ্ঠতা যোগদানের দিন থেকে শুরু করতে হাইকোর্টের রুল
যশোরে নির্মাণাধীন ভবনের বারান্দা ভেঙে দুই প্রকৌশলীসহ ৩ জনের মৃত্যু
যশোরে নির্মাণাধীন ভবনের বারান্দা ভেঙে দুই প্রকৌশলীসহ ৩ জনের মৃত্যু
এনবিআরের আরও ৫ শীর্ষ কর্মকর্তার দুর্নীতি অনুসন্ধান করছে দুদক
এনবিআরের আরও ৫ শীর্ষ কর্মকর্তার দুর্নীতি অনুসন্ধান করছে দুদক