X
বুধবার, ০২ জুলাই ২০২৫
১৭ আষাঢ় ১৪৩২

শীতে ত্বকের যত্নে কী করবেন, কী করবেন না

জীবনযাপন ডেস্ক
১১ নভেম্বর ২০২২, ১৭:৪৭আপডেট : ১১ নভেম্বর ২০২২, ১৭:৪৭

বাতাসে শীতের আগমনী বার্তা। এরই মধ্যে টানটান হতে শুরু করেছে ত্বক। শীতের রিক্ততা যেন ত্বক ছুঁতে না পারে সেজন্য প্রয়োজনীয় কিছু পরামর্শ জেনে নিন। পাঠকদের জন্য পরামর্শ দিচ্ছেন ড্রিম হাউস বিউটি পার্লারের রূপবিশেষজ্ঞ নায়লা আফরিন। 

 

  • আমরা সবাই জানি ত্বকের জন্য স্ক্রাবিং খুব জরুরি। এতে ত্বকে জমে থাকা ময়লা ও মরা চামড়া দূর হয়। তবে শীতকালে স্ক্রাবিং বেশি করা যাবে না। এতে ত্বক আরও রুক্ষ হয়ে পড়তে পারে। দশদিনে একবার স্ক্রাবিং করুন ত্বক।
  • ত্বকের রুক্ষতা ও শুষ্কতা দূর করতে চাইলে পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করবেন। পাশাপাশি স্যুপ, ফলের রস ও পানিজাতীয় খাবার খান বেশি করে।
  • বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না। মুখের পাশাপাশি হাত ও পায়ের খোলা অংশেও লাগাবেন সানস্ক্রিন। 
  • শীতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের পরিমাণ বাড়ান। হাত ব্যাগে সবসময় ময়েশ্চারাইজার ও ভ্যাসলিন রাখবেন। 
  • ঠোঁট ফেটে গেলে বা শুকিয়ে গেলে জিভ দিয়ে ভেজাবেন না। লিপবাম বা ভ্যাসলিন ব্যবহার করুন। 
  • শীতে গোড়ালি ফেটে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। তাই বাড়তি যত্ন প্রয়োজন গোড়ালির। বাইরে যাওয়ার সময় অবশ্যই গোড়ালি ঢাকা থাকে এমন স্যান্ডেল পরবেন। রাতে ঘুমানোর আগে পেট্রোলিয়াম জেলি ম্যাসাজ করুন। 
  • গোসলের পানি যেন বেশি গরম না হয়। কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসল করুন। অতিরিক্ত গরম পানির কারণে ত্বক হয়ে পড়তে পারে প্রাণহীন। 
  • সপ্তাহে একদিন বা দুইদিন প্রাকৃতিক উপাদানের সাহায্যে রূপচর্চা করুন। এটি আপনার ত্বকের স্বাভাবিক সৌন্দর্য ধরে রাখবে।
  • অ্যালোভেরা জেল লাগাতে পারেন ত্বকে। চেষ্টা করবেন গাছের পাতা থেকে জেল সংগ্রহ করে নিতে। ত্বকের রুক্ষতা দূর করতে চমৎকার কাজ করে এই জেল।
  • টক দই, পাকা কলা, পাকা পেঁপে ও মধু ত্বককে রুক্ষ হওয়া থেকে বাঁচাতে পারে।
  • পর্যাপ্ত ঘুম ও নিয়মিত ব্যায়াম নিশ্চিত করুন। 
/এনএ/
সম্পর্কিত
চা কিংবা কফি দিয়ে চুল ধুলে যেসব উপকার পাওয়া যায়
কন্ডিশনার ব্যবহারের এই নিয়মগুলো জানতেন?
অক্সিজেন ফেসিয়াল করলে এই ৭ উপকার পাবেন
সর্বশেষ খবর
ক্লাব বিশ্বকাপে এমবাপ্পের অভিষেক, জুভেন্টাসকে হারিয়ে শেষ আটে রিয়াল
ক্লাব বিশ্বকাপে এমবাপ্পের অভিষেক, জুভেন্টাসকে হারিয়ে শেষ আটে রিয়াল
জুলাই নিয়ে পুলিশ সদস্যের ‘আপত্তিকর’ পোস্ট, প্রতিবাদে সড়ক অবরোধ করে বিক্ষোভ
জুলাই নিয়ে পুলিশ সদস্যের ‘আপত্তিকর’ পোস্ট, প্রতিবাদে সড়ক অবরোধ করে বিক্ষোভ
রংপুরে নাহিদ ইসলামের নেতৃত্বে এনসিপির বিশাল পদযাত্রা
রংপুরে নাহিদ ইসলামের নেতৃত্বে এনসিপির বিশাল পদযাত্রা
মেহেরপুরে রাতে সড়কে ককটেল ফাটিয়ে ডাকাতি
মেহেরপুরে রাতে সড়কে ককটেল ফাটিয়ে ডাকাতি
সর্বাধিক পঠিত
বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের নতুন কমিটি
বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের নতুন কমিটি
যারা ফেসবুক লাল করেছিল, তাদের জীবন লাল করে দেবে আ.লীগ: পার্থ
যারা ফেসবুক লাল করেছিল, তাদের জীবন লাল করে দেবে আ.লীগ: পার্থ
বেসরকারি শিক্ষকদের জ্যেষ্ঠতা যোগদানের দিন থেকে শুরু করতে হাইকোর্টের রুল
বেসরকারি শিক্ষকদের জ্যেষ্ঠতা যোগদানের দিন থেকে শুরু করতে হাইকোর্টের রুল
যশোরে নির্মাণাধীন ভবনের বারান্দা ভেঙে দুই প্রকৌশলীসহ ৩ জনের মৃত্যু
যশোরে নির্মাণাধীন ভবনের বারান্দা ভেঙে দুই প্রকৌশলীসহ ৩ জনের মৃত্যু
এনবিআরের আরও ৫ শীর্ষ কর্মকর্তার দুর্নীতি অনুসন্ধান করছে দুদক
এনবিআরের আরও ৫ শীর্ষ কর্মকর্তার দুর্নীতি অনুসন্ধান করছে দুদক