X
রবিবার, ১০ ডিসেম্বর ২০২৩
২৫ অগ্রহায়ণ ১৪৩০

মেন্সট্রুয়াল কাপ পরিষ্কার করবেন যেভাবে

জীবনযাপন ডেস্ক
২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১১:২১আপডেট : ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১১:২১

মেডিক্যাল গ্রেড সিলিকন দিয়ে তৈরি মেন্সট্রুয়াল কাপ যেমন নিরাপদ, তেমনি সাশ্রয়ীও। স্যানিটারি ন্যাপকিনের মতো রক্ত শুষে নেয় না এটি, বরং জমা রাখে। ভাঁজ করে যোনিপথ দিয়ে ঢুকিয়ে দিলে সেটা ভেতরে গিয়ে প্রসারিত হয়ে জরায়ু মুখে আটকে যায়। বর্তমানে স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ এবং পরিবেশবান্ধব পণ্য হিসেবে মেন্সট্রুয়াল কাপ ব্যবহৃত হচ্ছে। তবে সঠিক উপায়ে পরিষ্কার না করলে কিন্তু মারাত্নক স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পড়তে পারেন। কাপে জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া, গন্ধ এবং দাগ যেন তৈরি না হয় সেজন্য সঠিক উপায়ে এটি পরিষ্কার করুন। কীভাবে পরিষ্কার করবেন জেনে নিন।

মেন্সট্রুয়াল কাপ কতক্ষণ ফুটন্ত পানিতে রাখা উচিত? 
এটি কাপের ব্র্যান্ডের উপর নির্ভর করে। ডিভা কাপ, ফ্লেক্স, কিপার কাপ, মুন কাপ এবং আরও অনেক ব্র্যান্ডের কাপ পরিষ্কারের জন্য বিভিন্ন নির্দেশাবলী থাকে। বেশিরভাগ ব্র্যান্ড কাপটি তিন থেকে চার মিনিটের জন্য ফুটিয়ে নেওয়ার পরামর্শ দেয়। কারণ ফুটন্ত পানি ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য রোগজীবাণুকে এক মিনিটের মধ্যেই মেরে ফেলতে পারে।  

নতুন মেন্সট্রুয়াল কাপ কেনার পর যেভাবে পরিষ্কার করবেন 
নতুন কাপ কেনার পর গরম পানি ও গন্ধহীন মাইল্ড সোপ দিয়ে পরিষ্কার করে নিন। পাত্রে পানি ফুটিয়ে নিন। ফুটন্ত পানিতে মাসিক কাপটি কয়েক মিনিটের জন্য রাখবেন। একটি ধাতব চামচ দিয়ে দিয়ে ঘন ঘন নাড়ুন যেন এটি পাত্রের নীচে আটকে না যায়। সাবধানে ফুটন্ত পানি থেকে উঠিয়ে পরিষ্কার কাপড় দিয়ে মুছে বাতাসে শুকিয়ে নিন। এরপর ব্যবহার করুন। 

পিরিয়ড চলাকালীন যেভাবে পরিষ্কার করবেন কাপ
পিরিয়ড চলাকালীন দিনে কয়েকবার কাপ পরিষ্কার করতে হয়। এক্ষেত্রে প্রতিবার কাপ বের করার পর স্যানিটাইজ বা ফুটিয়ে নেওয়ার দরকার নেই। কাপ বের করে পরিষ্কার করে পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এরপর গন্ধহীন মাইল্ড সোপ বা মেন্সট্রুয়াল কাপ ক্লিনার দিয়ে পরিষ্কার করে নিন। ভালো করে ধুয়ে আবার ব্যবহার করুন। 

পিরিয়ড শেষ হওয়ার পর যেভাবে জীবাণুমুক্ত করবেন কাপ
পিরিয়ড শেষ হওয়ার পর  গন্ধহীন মাইল্ড সোপ দিয়ে পরিষ্কার করে কয়েক মিনিট ফুটিয়ে নিন মেন্সট্রুয়াল কাপ। এরপর বাতাসে শুকিয়ে কাপড়ের মুখবন্ধ ব্যাগে রাখুন পরবর্তী ব্যবহারের জন্য। 

জেনে নিন

  • মেন্সট্রুয়াল কাপে দাগ পড়ে গেলে এক ঘণ্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এরপর মাইল্ড সোপ ও টুথব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার করে ফুটিয়ে নিন।
  • মেন্সট্রুয়াল কাপে দুর্গন্ধ হলে সাদা ভিনেগারে ভিজিয়ে রাখুন ১ ঘণ্টা।
  • কাপ ফুটো হয়ে গেলে বা বিবর্ণ হয়ে গেলে সেটা বাতিল করে দিন। এছাড়া দুর্গন্ধ কোনোভাবেই না গেলেও সেটা আর ব্যবহার করবেন না।  
/এনএ/
সম্পর্কিত
পর্যাপ্ত প্রোটিন না খেলে কী হয়?
‘আমি ১৩ বছর বয়স থেকে হস্তমৈথুনে আসক্ত’
পটাশিয়াম মিলবে যে ৭ খাবারে
সর্বশেষ খবর
অনাহারে গাজার অর্ধেক বাসিন্দা: জাতিসংঘ
অনাহারে গাজার অর্ধেক বাসিন্দা: জাতিসংঘ
আজকের আবহাওয়া: লঘুচাপ দক্ষিণ বঙ্গোপসাগরে, তাপমাত্রা আরও কমার পূর্বাভাস
আজকের আবহাওয়া: লঘুচাপ দক্ষিণ বঙ্গোপসাগরে, তাপমাত্রা আরও কমার পূর্বাভাস
সাড়ে ৮ ঘণ্টা পর দৌলতদিয়া-পাটুরিয়া নৌপথে ফেরি চলাচল স্বাভাবিক
সাড়ে ৮ ঘণ্টা পর দৌলতদিয়া-পাটুরিয়া নৌপথে ফেরি চলাচল স্বাভাবিক
রেসিপি: আস্ত জলপাইয়ের মনপুরা আচার
রেসিপি: আস্ত জলপাইয়ের মনপুরা আচার
সর্বাধিক পঠিত
একাধিক দেশের ৯০ ব্যক্তির ওপর যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য ও কানাডার নিষেধাজ্ঞা
মানবাধিকার লঙ্ঘনএকাধিক দেশের ৯০ ব্যক্তির ওপর যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য ও কানাডার নিষেধাজ্ঞা
আলোচিত ব্যবসায়ী আদম তমিজী হক আটক
আলোচিত ব্যবসায়ী আদম তমিজী হক আটক
যুক্তরাজ্যে ভিজিট ভিসায় কাজের সুযোগ
যুক্তরাজ্যে ভিজিট ভিসায় কাজের সুযোগ
সেনাবাহিনী ও উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয়ের মধ্যে সমঝোতা স্মারক নবায়ন
সেনাবাহিনী ও উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয়ের মধ্যে সমঝোতা স্মারক নবায়ন
কুড়িগ্রাম সরকারি উচ্চ বিদ্যালয়ে জালিয়াতির মাধ্যমে শিক্ষার্থী ভর্তি
কুড়িগ্রাম সরকারি উচ্চ বিদ্যালয়ে জালিয়াতির মাধ্যমে শিক্ষার্থী ভর্তি