ভাত রান্নার পর মাড় ফেলে দিই আমরা। এর সঙ্গে চলে যায় ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের মতো পুষ্টি উপাদান। ফেলে না দিয়ে চুলের যত্নে কাজে লাগাতে পারেন উপকারী ভাতের মাড়। ভাতের মাড়ে ইনোসিটল থাকে। এটি একটি কার্বোহাইড্রেট যা চুলকে শক্তিশালী করে এবং চুল পড়া রোধ করে। পিএইচ ভারসাম্য বজায় রেখে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতেও এর জুড়ি নেই। জেনে নিন চুলের যত্নে কীভাবে ব্যবহার করবেন ভাতের মাড়।
ভাতের মাড় ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা হতে দিন। আরও শক্তিশালী করতে প্রায় ২৪ ঘন্টা রেখে গাঁজন করতে পারেন মাড়। গাঁজন করা মাড় চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে পারে। পরিষ্কার চুল কয়েক ভাগে ভাগ করে নিন। একটি স্প্রে বোতল বা তুলোর বল ব্যবহার করে ভাতের মাড় সরাসরি চুলের গোড়ায় লাগান। রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করার জন্য কয়েক মিনিটের জন্য আলতো করে ম্যাসাজ করুন। ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এতে পুষ্টি উপাদানগুলো চুলের গোড়ায় ঠিকঠাক পৌঁছবে। শাওয়ার ক্যাপ পরে নিতে পারেন। ৩০ মিনিট পর চুল ধুয়ে ফেলুন কুসুম গরম পানি দিয়ে। শ্যাম্পু করার প্রয়োজন নেই। সপ্তাহে একবার কিংবা দুইবার ব্যবহার করুন এটি। এর বেশি ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। কারণ অতিরিক্ত ব্যবহার করলে চুলের শুষ্ক হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি তৈরি হয়।
টিপস
- ভাতের মাড়ের সঙ্গে ল্যাভেন্ডার, রোজমেরি বা মিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিত্তে পারেন। বাড়তি পুষ্টি যোগ হবে।
- ভাতের মাড় বেশি ঘন মনে হলে পানি মিশিয়ে পাল্টা করে নিতে পারেন।
