ঝলমলে, ঘন ও প্রাকৃতিক ঘন চুল পেতে চাইলে নিয়মিত যত্নের বিকল্প নেই। পাশাপাশি সুষম খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম ও পর্যাপ্ত ঘুমও জরুরি। জেনে নিন ঘন ও সুন্দর চুল পাওয়ার কিছু উপায় সম্পর্কে।
- পেঁয়াজের রস সরাসরি লাগান চুলের গোড়ায়। চাইলে লেবুর রস বা নারকেল তেল মিশিয়েও লাগাতে পারেন। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করে সালফার ফ্রি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- চাল ধোয়া পানি স্প্রে বোতলে নিয়ে রাখুন। চুলে স্প্রে কিছু এই পানি।
- ডিমের সঙ্গে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে চুলে লাগান। কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন শ্যাম্পু দিয়ে।
- ভিটামিন ই এবং ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ ক্যাস্টর অয়েল ম্যাসাজ করুন চুলে।
- মেথি বীজ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন ৮ থেকে ১০ ঘণ্টা। এরপর পেস্ট বানিয়ে চুলে লাগান।
- সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার সালফার ফ্রি শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নেবেন।
- খাদ্য তালিকায় রাখুন প্রোটিন, ফ্যাটি অ্যাসিড ও আয়রন সমৃদ্ধ খাবার।
- চুলে তাপ প্রয়োগকারী যন্ত্র ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। এই ধরনের যন্ত্র চুল নষ্ট করে দেয়।
- নিয়মিত চুল আঁচড়ান। এতে চুলের ফলিকল ভালো থাকে ও চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয়।
- চুলের জন্য দারুণ উপকারী অলিভ অয়েল। সামান্য গরম করে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন অলিভ অয়েল।
তথ্যসূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া
