রূপচর্চা

বাইক বা স্কুটার চালাতে হলে কিংবা এগুলোতে চড়ে কোথাও যেতে হলে হেলমেট পরা আবশ্যক। কিন্তু দীর্ঘক্ষণ বা নিয়মিত হেলমেট পরে থাকলে কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে চুল পড়ে যাওয়া। হেলমেট...

প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি, ভিটামিন এবং প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডে ভরপুর ডিম কেবল শরীরেই পুষ্টি জোগায় না; ভালো রাখে ত্বকও। ত্বকের দাগ কমাতে, হাইড্রেট করতে এবং বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণগুলোকে...

চুলের যত্নে নিয়মিত সিরাম ব্যবহার করা ভীষণ জরুরি। হাইড্রেশন প্রদানের পাশাপাশি চুলের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে সিরাম। নিয়মিত এটি ব্যবহার করলে চুল শক্তিশালী ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল হয়। তাপের ক্ষতি...

শুষ্ক ও রুক্ষ চুল যেমন প্রাণহীন দেখায়, তেমনি ভেঙে যায় ও ঝরেও পড়ে দ্রুত। চুলের রুক্ষতা দূর করতে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি মনোযোগ দিতে পারেন ঘরোয়া যত্নের উপরেও। জেনে নিন চুলের রুক্ষতা দূর করতে কোন...

ঘাড়ের ভাঁজের অংশ কালচে হয়ে যাওয়া বেশ বিব্রতকর সমস্যা। অনেক সময় অতিরিক্ত ওজনের কারণে গলার ভাঁজ কালচে হয়ে যায়। আবার গরমে ঘেমে থাকতে থাকতেও এ ধরনের দাগ দেখা দিতে পারে। রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়তে শুরু...

দূষণ, জেনেটিক্স, খারাপ খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে সময়ের আগেই চুল সাদা হয়ে যেতে পারে।  তবে শরীরে কিছু ভিটামিনের অভাবও এজন্য দায়ী। নির্দিষ্ট কিছু ভিটামিনের অভাবে বাড়ে চুল ঝরাও। জেনে নিন...

রসালো পাকা আম যেমন খেতে সুস্বাদু, তেমনি রূপচর্চাতেও রয়েছে এর কার্যকর ব্যবহার। আমে থাকা ভিটামিন এ এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বকে নিয়ে আসে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা। ব্রণ ও ব্ল্যাকহেডস দূর করতেও ব্যবহার...

ত্বকের যে অংশ দীর্ঘক্ষণ সূর্য রশ্মির সংস্পর্শে থাকে সেই অংশ হারিয়ে ফেলে স্বাভাবিক জৌলুস। ত্বকের বলিরেখা ও মরা চামড়া জমে যাওয়ার কারণও সূর্যের তাপ। এমনকি এই রশ্মি ত্বকের অভ্যন্তরে প্রবেশ করে ডি এন এ-...

ত্বক সুস্থ রাখতে প্রসাধনী যেমন জরুরি, তেমনি জরুরি সঠিক খাদ্যাভ্যাস। বয়সের সাথে সাথে ত্বকে বলিরেখা দেয় দেয় স্বাভাবিকভাবেই। আবার আজকাল বয়সের আগেই অনেকের ত্বকে বলিরেখা পড়ে যায়। পাশাপাশি শুষ্ক এবং...

বলিউড অভিনেত্রী শেফালি জরিওয়ালার আকস্মিক মৃত্যুর পর আলোচনায় এসেছে অ্যান্টি-এজিং চিকিৎসাপদ্ধতির বিষয়টি। যদিও মৃত্যুর কারণ সম্পর্কে এখনই স্পষ্ট কিছু জানা যাচ্ছে না, তবে অনেকেই বলছেন অ্যান্টি-এজিং...

ভিটামিন, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো পুষ্টিতে ভরপুর আমের খোসা। ফেলে না দিয়ে ত্বকের যত্নে কাজে লাগাতে পারেন এটি। ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃণ করে আমের খোসা। এছাড়া ত্বকের রোদে পোড়া দাগ দূর করতেও...

চুলের যত্নে অনেকেই ঘরোয়া পদ্ধতিতে ভরসা করেন। চুল প্রাকৃতিক উপায়ে উজ্জ্বল ও ঝলমলে করতে চাইলে চা কিংবা কফি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন চুল। এছাড়া আরও নানা উপকার পাবেন এভাবে চুল ধুয়ে নিলে। 

উপকারী ব্যাকটেরিয়া, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ল্যাকটিক অ্যাসিডে ভরপুর দই ত্বকের যত্নে দারুণ কার্যকর।  তাৎক্ষণিকভাবে ত্বকের লাল ভাব, জ্বালাপোড়া কমাতে পারে দই। রোদে পোড়া ত্বককে প্রশমিত করতেও দইয়ের জুড়ি নেই।

কন্ডিশনার চুলকে সুরক্ষিত রাখে এবং আর্দ্রতা প্রদান করে। এটি চুলকে পুষ্টি এবং হাইড্রেশনের জোগান দেয়। চুলের কিউটিকল (চুলের বাইরের স্তর) মসৃণ ও উজ্জ্বল করতেও কন্ডিশনারের জুড়ি নেই। কন্ডিশনার চুলের...

আমাদের কোষকে সুস্থ ও পুষ্ট রাখার জন্য অক্সিজেনের প্রয়োজন। অক্সিজেন ফেসিয়াল ত্বকের গভীরতম স্তরে অক্সিজেন সরবরাহ করে এবং ত্বকে রাতারাতি উজ্জ্বলতা এনে দেয়। এটি বার্ধক্যের লক্ষণ কমায়, কোলাজেন...

রুক্ষ এবং ভঙ্গুর চুলে তেল, হেয়ার মাস্ক এবং প্রোটিন প্যাক লাগানো জরুরি। এছাড়া পার্লারে গিয়েও নিতে পারেন ট্রিটমেন্ট। বেশ কিছু ট্রিটমেন্ট চুলের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা এবং প্রাণশক্তি ফিরিয়ে আনতে...

অনেকের সারা বছরই গোড়ালি ফাটে। আবার বর্ষার সময় পানি লেগে লেগে ত্বকের চামড়া উঠতে থাকে অনেক সময়। ত্বককে ময়লা এবং মৃতকোষ মুক্ত করতে সপ্তাহে ২-৩ দিন ব্যবহার করতে পারেন ফুট স্ক্রাব। বাড়িতেই কিছু ঘরোয়া...

চালের পানিতে থাকা নানা উপকারী উপাদান। এসব উপাদান যেমন ত্বকের জন্য ভালো, তেমনি চুলের জন্যও দারুণ উপকারী। ব্যবহারের জন্য ৩ উপায়ে প্রস্তুত করতে পারেন চালের পানি। ১ কাপ পানিতে ২ কাপ চাল ভিজিয়ে রাখুন ৩০...

ঘুমাতে যাওয়ার আগে যদি আপনি নাইট ক্রিম ব্যবহার না করেন, তাহলে হয়ত আপনি নাইট ক্রিমের উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না। এই ক্রিম কিন্তু ত্বকের জন্য ভীষণ উপকারী। একটি ভালো মানের নাইট ক্রিম ত্বককে উজ্জ্বল...

পাকা চুল ঢাকতে রাসায়নিক সমৃদ্ধ রঙের বদলে অনেকেই প্রাকৃতিক মেহেদি ব্যবহার করেন। তবে কীভাবে ব্যবহার করতে হবে, কতটুকু সময় রাখতে হবে চুলে এগুলো নিয়ে দ্বিধা কাজ করে। মেহেদি কেবল চুলে চমৎকার রঙই আনে না,...