X
শুক্রবার, ১৮ এপ্রিল ২০২৫
৫ বৈশাখ ১৪৩২

জীবনযাপন

 
কীভাবে খাবেন শজনে পাতা?
কীভাবে খাবেন শজনে পাতা?
শজনে পাতা বা মরিঙ্গার রয়েছে অনেক উপকার। পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিংক, ভিটামিন এ,  ভিটামিন সি  ছাড়াও প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেটও আছে এতে। কমলার চেয়েও বহুগুণে বেশি ভিটামিন সি পাওয়া যায়...
১৭ এপ্রিল ২০২৫
কাঁচা আমের ভর্তা বানিয়ে ফেলতে পারেন এভাবে
কাঁচা আমের ভর্তা বানিয়ে ফেলতে পারেন এভাবে
বাজারে উঠে গেছে কাঁচা আম। কাঁচা আম ভর্তার কথা শুনলেই যেন জিভে জল চলে আসে। দারুণ মুখরোচক কাঁচা আমের ভর্তা বানিয়ে ফেলতে পারেন এভাবে। 
১৭ এপ্রিল ২০২৫
এই ৫ অভ্যাস ত্বককে তরুণ রাখবে
এই ৫ অভ্যাস ত্বককে তরুণ রাখবে
দামী প্রসাধনী ব্যবহার করলেন, কিন্তু খাদ্য তালিকায় পুষ্টিকর খাবার রাখলেন না। এতে কিন্তু ত্বকের বলিরেখা পড়া আটকানো যাবে না। তারুণ্যদীপ্ত ত্বক পাওয়া একটি দীর্ঘমেয়াদি প্রক্রিয়া ও কিছু সচেতন অভ্যাসের...
১৭ এপ্রিল ২০২৫
শজনে পাতা সম্পর্কে এই ৭ তথ্য জানতেন? 
শজনে পাতা সম্পর্কে এই ৭ তথ্য জানতেন? 
শজনে পাতা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ, সি, এবং ই এর দারুণ উৎস। অলৌকিক গাছ নামে শজনের রয়েছে সুখ্যাতি। শজনে পাতায় রয়েছে ভিটামিন ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস। এই গরমে শক্তিশালী...
১৬ এপ্রিল ২০২৫
আইস ট্রেতে কখনও এগুলো জমিয়েছেন?
আইস ট্রেতে কখনও এগুলো জমিয়েছেন?
হয়তো ভাবছেন আইস ট্রে আবার পানি ছাড়া কী জমানো যায়? তবে আইস কিউব ট্রে ব্যবহারের কিন্তু বেশ কয়েকটি মজাদার উপায় রয়েছে। এতে গ্রীষ্মের গরমকে বেশ বশে রাখা যাবে। আবার খাবারে স্বাদ বা পুষ্টি যোগ করতেও...
১৬ এপ্রিল ২০২৫
দোকানের মতো চকোবার আইসক্রিম বানাবেন যেভাবে
দোকানের মতো চকোবার আইসক্রিম বানাবেন যেভাবে
গরমের সময় শিশুরা আইসক্রিম খাওয়ার বায়না ধরে প্রায়ই। প্রাণ জুড়াতে বড়রাও কামড় বসাতে পছন্দ করেন আইসক্রিমে। ঘরেই স্বাস্থ্যকর উপায়ে চকোবার আইসক্রিম বানিয়ে ফেলতে পারেন। খুব অল্প উপকরণে বানিয়ে ফেলা যায় এই...
১৬ এপ্রিল ২০২৫
ব্ল্যাকহেডস দূর করার জন্য কোন ফেসিয়াল ভালো?
ব্ল্যাকহেডস দূর করার জন্য কোন ফেসিয়াল ভালো?
মরা চামড়া, তেল ও ধুলাবালি জমে সৃষ্টি হয় ব্ল্যাকহেডসের। এতে নাক ও নাকের আশেপাশের ত্বক কালচে দেখায়। ঘরোয়া উপায়ে সাময়িকভাবে এগুলো দূর হলেও গভীর থেকে পরিষ্কার করা সম্ভব হয় না। কার্যকরভাবে ব্ল্যাকহেড...
১৬ এপ্রিল ২০২৫
কাপ থেকে চা-কফির দাগ তুলবেন যেভাবে
কাপ থেকে চা-কফির দাগ তুলবেন যেভাবে
সবসময় ব্যবহার করার কারণে কাপ বা মগে চা-কফির জেদি দাগ বসে যায়। আবার কাপ যদি সাদা হয়, তাহলে তো আরও বেশি চোখে পড়ে এ ধরনের দাগ। এসব দাগ বসে যাওয়া কাপ অতিথিদের সামনে দেওয়া যায় না। আবার নিজেরা ব্যবহার...
১৫ এপ্রিল ২০২৫
ডিমের সঙ্গে দই মিশিয়ে এভাবে রেঁধেছেন আগে?
ডিমের সঙ্গে দই মিশিয়ে এভাবে রেঁধেছেন আগে?
সবসময় খাওয়া হয় ডিমের ঝোল বা ভুনা। স্বাদে পরিবর্তন নিয়ে আসতে দই দিয়ে দারুণ মজাদার ডিম রান্না করে ফেলতে পারেন। ভাতের পাশাপাশি পোলাও কিংবা খিচুড়ির সঙ্গেও খেতে ভালো লাগবে এই পদ। রেসিপি জেনে নিন।
১৫ এপ্রিল ২০২৫
আপেল সিডার ভিনেগার খেলে যেসব উপকার পাওয়া যায়
আপেল সিডার ভিনেগার খেলে যেসব উপকার পাওয়া যায়
উপকারী নানা অ্যান্টি–অক্সিডেন্টে ভরপুর আপেল সিডার ভিনেগার। ইদানিং স্বাস্থ্য সচেতনরা অনেকেই খাচ্ছেন এই ভিনেগার। পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও খনিজ লবণও পাওয়া যায় এই ভিনেগার থেকে। জেনে...
১৫ এপ্রিল ২০২৫
লম্বা চুল চাইলে এই ৫ হোম রেমেডির সাহায্য নিতে পারেন
লম্বা চুল চাইলে এই ৫ হোম রেমেডির সাহায্য নিতে পারেন
লম্বা চুল ভালোবাসেন অনেকেই। কিন্তু নানা কারণে দেখা যায় চুল যেন সহজে বাড়ছেই না। যদিও জেনেটিক্স, ডায়েট এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য চুলের বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তবুও প্রাকৃতিক ঘরোয়া...
১৫ এপ্রিল ২০২৫
এই দুই পদ্ধতিতে বেলের শরবত বানাতে পারেন
এই দুই পদ্ধতিতে বেলের শরবত বানাতে পারেন
এই গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা বেলের শরবত কেবল ক্লান্তিই দূর করবে না, আপনাকে সুস্থ রাখতেও সাহায্য করবে। নানা গুণ সমৃদ্ধ বেল খেলে অবসাদ ও পানিশূন্যতা দূর হয়। আয়ুর্বেদশাস্ত্রেও বেলের নানা উপকারিতার কথা...
১৪ এপ্রিল ২০২৫
ধানমন্ডিতে শুরু হলো ক্যাফে ভিনটেজের পথচলা
ধানমন্ডিতে শুরু হলো ক্যাফে ভিনটেজের পথচলা
বাংলা নববর্ষের প্রথম দিনে ঢাকার প্রাণকেন্দ্র ধানমন্ডি-২৭ নম্বরে (বাড়ি নম্বর-২৭৫কে) ‘নাভানা  মাশিরা’ বিল্ডিং-এ উদ্বোধন হলো আন্তর্জাতিক মানের কফিশপ 'ক‍্যাফে ভিনটেজ’ এর।
১৪ এপ্রিল ২০২৫
আজ বৈশাখের দিন কোথায় কী আয়োজন
আজ বৈশাখের দিন কোথায় কী আয়োজন
আজ নববর্ষের দিন নানা আয়োজন থাকছে শহরজুড়ে। নতুন বছরকে বরণ করে নিতে নতুন পোশাক পরে বের হয়ে ঢুঁ মারতে পারেন মেলাসহ রঙিন আয়োজনগুলোতে। জেনে নিন কিছু খোঁজখবর। 
১৪ এপ্রিল ২০২৫
যুক্তরাজ্যে প্রবাসীদের উদযাপনে বাংলা নববর্ষ
যুক্তরাজ্যে প্রবাসীদের উদযাপনে বাংলা নববর্ষ
বৈশাখের ছোঁয়া লেগেছে প্রবাসেও। বাংলা বছরের শুরুর দিনটি কীভাবে পালিত হয় যুক্তরাজ‍্যে? দীর্ঘদিন লন্ডনে বাস করেন এমন কয়েকজনের সঙ্গে কথা বলে জানা গেছে, প‌হেলা বৈশা‌খের দিন‌টি সাপ্তা‌হিক ছু‌টির দিন হলে...
১৪ এপ্রিল ২০২৫
‘আমার সন্তানকে জোর করে নিয়ে গেছে আমার কাছ থেকে’
‘আমার সন্তানকে জোর করে নিয়ে গেছে আমার কাছ থেকে’
জীবনে চলার পথে বিভিন্ন কারণে বিষণ্ণতা ঘিরে ধরতে পারে, থমকে যেতে পারে স্বাভাবিক জীবনযাত্রা। হতাশার এই সময়ে সঠিক দিকনির্দেশনা সাহায্য করতে পারে দ্রুত স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে। বাংলা ট্রিবিউনের নিয়মিত...
১৩ এপ্রিল ২০২৫
ইলিশ মাছ ভাজার এই টিপসগুলো জানতেন?
ইলিশ মাছ ভাজার এই টিপসগুলো জানতেন?
ভাবছেন ইলিশ মাছ ভাজার আবার রেসিপি কী? তেলে ছেড়ে দিলেই তো ভাজা হয়ে যায় মাছ। তবে সব কিছুরই কৌশল থাকে। অনেক সময়ই কিন্তু দেখা যায় ইলিশ ভাজার পর শুকনো বা শক্ত হয়ে গেছে। এতে ইলিশের স্বাদটাই চলে যায়।...
১৩ এপ্রিল ২০২৫
ঘরে বৈশাখী আমেজ আনবেন যেভাবে
ঘরে বৈশাখী আমেজ আনবেন যেভাবে
বৈশাখের ছোঁয়া কি কেবল পোশাকে আর খাবার টেবিলেই লাগবে? উদযাপনে পরিপূর্ণতা আনতে গৃহকোণেও নিয়ে আসা চাই বৈশাখের আমেজ। সেজন্য যে ঘরে খুব বেশি অদল-বদল করতে হবে এমন নয়। বাঙালিয়ানায় ঘর সাজাতে টুকটাক কিছু...
১৩ এপ্রিল ২০২৫
যে ৩ কারণে ত্বকে দ্রুত বলিরেখা পড়ে যায়
যে ৩ কারণে ত্বকে দ্রুত বলিরেখা পড়ে যায়
বয়সের সাথে সাথে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয় স্বাভাবিকভাবেই। তবে সচেতন থাকলে কিন্তু অনেক দিন পর্যন্ত ঠেকিয়ে রাখা যায় ত্বকের বলিরেখা পড়াকে। স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা এবং সঠিক উপায়ে রূপচর্চা ত্বক মসৃণ এবং...
১১ এপ্রিল ২০২৫
লেবু দিয়ে এই কাজগুলোও করা যায়
লেবু দিয়ে এই কাজগুলোও করা যায়
ভিটামিন সি এর পাওয়ার হাউস বলা হয় লেবুকে। গরমে এক গ্লাস লেবুর শরবত যেমন প্রাণ জুড়ায়, তেমনি বিপাকের হার ভালো রাখে গরম পানিতে মিশিয়ে নেওয়া লেবুর রস। আবার ডাল ও ভর্তার সঙ্গে এক কোয়া লেবু স্বাদ বাড়িয়ে...
১১ এপ্রিল ২০২৫
লোডিং...