জীবনযাপন

ত্বক সুস্থ রাখতে প্রসাধনী যেমন জরুরি, তেমনি জরুরি সঠিক খাদ্যাভ্যাস। বয়সের সাথে সাথে ত্বকে বলিরেখা দেয় দেয় স্বাভাবিকভাবেই। আবার আজকাল বয়সের আগেই অনেকের ত্বকে বলিরেখা পড়ে যায়। পাশাপাশি শুষ্ক এবং...

শুরু হয়ে গেছে টক-মিষ্টি ফল লটকনের মৌসুম। ফলটি এমনিতেই খেতে দারুণ মুখরোচক। চাইলে লবণ-মরিচ দিয়ে মেখে স্বাদ বাড়িয়ে ফেলতে পারেন আরও।  লটকনের কোয়াগুলো আলাদা করে নিন। কয়েকটি শুকনা মরিচ ভেজে নিন...

নিয়মিত গান করার সুবাদে সুবর্ণা আক্তারকে প্রায়ই বিভিন্ন অনুষ্ঠান বা শুটিংয়ে অংশ নিতে হয়। প্রতিটি ইভেন্টেই প্রয়োজন হয় নতুন পোশাক। আর তাই কিছুদিন পরপরই কেনা হয় নতুন জামাকাপড়। একসময় দেখা যায় পোশাক...

কর্টিসলকে স্ট্রেস হরমোন বলা হয়। জরুরি অবস্থার সময় এটি শরীরকে সজাগ রাখে, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং এমনকি প্রদাহও কমায়। কিন্তু যখন কর্টিসলের মাত্রা দীর্ঘ সময় ধরে বেশি থাকে, তখন...

বলিউড অভিনেত্রী শেফালি জরিওয়ালার আকস্মিক মৃত্যুর পর আলোচনায় এসেছে অ্যান্টি-এজিং চিকিৎসাপদ্ধতির বিষয়টি। যদিও মৃত্যুর কারণ সম্পর্কে এখনই স্পষ্ট কিছু জানা যাচ্ছে না, তবে অনেকেই বলছেন অ্যান্টি-এজিং...

নারীর জন্য প্রতিষ্ঠান শান্তিবাড়ি আয়োজন করেছে ঐতিহ্যবাহী জামদানি শিল্প ও নারী উদ্যোক্তাদের বিশেষ প্রদর্শনী 'সেলিব্রেটিং জামদানি- অ্যা টেক্সটাইল হেরিটেজ এক্সিবিশন।' এ আয়োজনে জামদানি শাড়ি, ডিজাইনার...

ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল ব্র্যান্ড লা রিভ উদ্বোধন করেছে তাদের ৩য় বৃহত্তর ফ্ল্যাগশিপ স্টোর। বৃহস্পতিবার (৩ জুলাই) ঢাকার অন্যতম ব্যস্ত ও কেন্দ্রীয় এলাকা সায়েন্স ল্যাব মোড়ে উৎসবমুখর পরিবেশে এর উদ্বোধন করা...

কোরবানির পরে বেশ কিছুদিন পর্যন্ত ফ্রিজে মাংস থাকে। মাংস দিয়ে মজাদার আচার বানিয়ে সংরক্ষণ করতে পারেন বছরজুড়ে। খিচুড়ি বা বিরিয়ানির সঙ্গে খেতে খুবই মজাদার মাংসের আচার। কীভাবে বানাবেন জেনে নিন। 

হুটহাট বৃষ্টি নামছে এখন। বর্ষার অপরূপ সৌন্দর্য উপভোগ করতে এই সময় অনেকেই বেরিয়ে পড়েন ভ্রমণে। তবে বর্ষায় ঘুরতে যাওয়ার পরিকল্পনা করলে বেশ কিছু প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র সঙ্গে রাখা জরুরি। নাহলে মাটি হতে পারে...

ভ্যাপসা গরমে ঘেমেনেয়ে একাকার অবস্থা। অনেকের আবার ঘামার প্রবণতাও বেশি থাকে। বাড়তি ঘাম থেকে পরিত্রাণ পেতে গরমের সময় সাদা বা হালকা রঙের পোশাক বেছে নিতে দেখা যায় অনেককেই। তবে বিপত্তি বাধায় ঘামের দাগ।...

ফলের দোকানে চোখে পড়ছে লাল টুকটুকে ড্রাগন ফল। ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের দারুণ উৎস এই ফল। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এতে, যা...

গরম ভাতের সঙ্গে খেতে দারুণ সুস্বাদু কাঁঠালের বিচি ভর্তা। চারটি ভিন্ন স্বাদে বানিয়ে ফেলতে পারেন এই ভর্তা। বাটার ঝামেলা ছাড়াই তৈরি করে ফেলা যায় সুস্বাদু ভর্তাগুলো। রেসিপি জেনে নিন।

পটাশিয়াম একটি অপরিহার্য খনিজ। শরীরে এর প্রধান ভূমিকা হলো আমাদের কোষের ভেতরে তরলের স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করা।  আমেরিকার নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান ক্রিস্টেন লরেঞ্জ জানান,  হাইড্রেশন...

ভিটামিন, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো পুষ্টিতে ভরপুর আমের খোসা। ফেলে না দিয়ে ত্বকের যত্নে কাজে লাগাতে পারেন এটি। ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃণ করে আমের খোসা। এছাড়া ত্বকের রোদে পোড়া দাগ দূর করতেও...

প্রচণ্ড গরমে রাস্তার পাশে দাঁড়িয়ে একটি ডাব খেয়ে নিলেই জুড়িয়ে যায় প্রাণ। শুধু তাই নয়, নানা উপকারী উপাদানেও ভরপুর ডাব। এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন...

তাড়াতাড়ি রাতের খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের ভালো। রাত ৮টার আগেই যদি রাতের খাবার শেষ করে ফেলেন, তবে দারুণ কিছু উপকার মিলবে। তবে অফিস বা কাজ শেষে জ্যাম ঠেলে বাড়িতে ফিরে এত তাড়াতাড়ি খাবার খাওয়া বেশ...

এখনই সময় আম দিয়ে মজার মজার সব আইটেম বানিয়ে ফেলার। মিষ্টি আম দিয়ে বানিয়ে ফেলতে পারেন দারুণ মজাদার কেক। শিশুরা পছন্দ করবে ঘরে তৈরি এই কেক। সহজ রেসিপিতে কীভাবে নরম তুলতুলে কেক বানাবেন জেনে নিন। 

চুলের যত্নে অনেকেই ঘরোয়া পদ্ধতিতে ভরসা করেন। চুল প্রাকৃতিক উপায়ে উজ্জ্বল ও ঝলমলে করতে চাইলে চা কিংবা কফি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন চুল। এছাড়া আরও নানা উপকার পাবেন এভাবে চুল ধুয়ে নিলে। 

প্রতিদিনের যৌথ প্রচেষ্টা, বিশ্বাস, বোঝাপড়া, শ্রদ্ধা এবং ভালোবাসার মাধ্যমেই গড়ে ওঠে একটি সুখী দাম্পত্য জীবন। যদিও প্রতিটি সম্পর্ক এবং মানুষেরই নিজস্ব উপায় থাকে ভালো থাকার, তবে কিছু সার্বজনীন বিষয়...

বাচ্চারা প্রায়ই আবদার করে রেস্টুরেন্টে গিয়ে স্যুপ খাওয়ার। বাড়িতেই কিন্তু খুব সহজে রেস্টুরেন্টের মতো থাই স্যুপ বানিয়ে ফেলতে পারেন। জেনে নিন রেসিপি।